第1个回答 2022-07-22
心理咨询中的最后一个阶段是结束期，意思是说：无论咨询的结果成功与否，最好就是要做一个总结，或者叮嘱，或者布置家庭作业，或者给来访者鼓励。这个仪式可以在咨询一次结束后做，也可以是最后一次结案时做。功能是触动来访者未解决的问题，增强来访者面对问题的信心，处理来访者转介前的不安和疑惑。不是突然之间的就说“我们此次咨询结束了，你可以走了。再见。”而是一种持续的过程，咨询时要结合前面的谈话相处，以及来访者的实际情况来选择用哪一种告别的方式。因为有时的结束并不是治疗性因素引起的的，也许和咨询本身没有关系。有时要面对来访者或者咨询师迁居、患病的情况，或者咨询师要调职了，或者来访者在咨询师身上发生了移情产生了依赖，又或者是咨询师本身的技术无法胜任来访者的问题情况不得不转介……所以有的时候在一段咨询关系中也是会有来不及好好结束的时候。
其实不止在心理咨询当中需要一个告别仪式，在生活里，无论是什么性质的相处关系，我们都渴望能够认真的说“再见”。也许再也不见，也许不辞而别有时是相处的另一模式，但扪心自问，如果真的突然没了消息，你会难过吗？不止是难过吧！微信没有双向删好友这个功能，要是你有一天想要联系TA，你怀着各种心情给TA发出一条信息，结果缺弹出一个小红点，你先是大吃一惊，然后是生气，最后是伤心。虽然随着时间的流逝你会放下，但每次有什么刺激物出现时，就会勾起你的回忆，你总会想起一开始是因为什么添加了好友，哪怕是一个微商，总会有原因才去加好友。
家里的老人都相继去世了，其实我算是个跟过爷爷奶奶外公外婆住过的人，我的童年也有过很长一段在农村生活的经历，所以我对家里的老人们是有很深的感情。这个问题我从来没有想过，就是我一直都处在被通知的位置。9岁那年放学回来被母亲告知奶奶去世了，11岁那年放学回来被母亲告知外公去世了，高二那年放学回来被母亲告知外婆去世了，高三那年放学回来被母亲告知爷爷去世了。虽然隔了一代的确是没有那么亲，但作为他们的孙儿，没有他们就没有我。生老病死，但我却没有一次是可以好好地说“再见”的，只有在葬礼上我才能用我那不被人发现的眼泪和我的亲人告别。甚至因为要上学，我没有去到我外婆的葬礼，而那一次的被通知，是我母亲第一次哭着通知我。
那个中午的我永远记得。她傻傻地站在床边，在我没有走近她之前我第一次觉得那几步路非常远。当我抱着她安慰她时，我也是第一次看到一个中年人哭得像小孩的样子，我好像一个大人。我那向来坚强倔强的母亲，尽管我当时没有流泪但怎么安慰都没有用。后来当我学习了心理学之后我才明白，那个时的她需要她母亲的安慰和抱抱，但偏偏那个最能让她安心的人，也是最能让她在长大多年后放声哭泣的人却不在了。外婆离开得太突然，貌似是心梗。在她去世的三天前我还跟她通过电话，我跟她说要照顾好自己，所以我猜这对我的母亲打击很大，因为母亲也是被通知的，面对她最亲的人，她却没能亲口说“再见”。直至多年过去，她都会有意无意地说起我的外婆。
“当某段关系结束得很突然时，会给人有终身的影响。所以结束这段关系时还是需要一个仪式感。”我摘录了课上老师说的一句话，人的一生总有那么几次是来不及说亲自再见的，那的确会成为一个人心中永远解不开的结，当解结人不在了时，那就让第二个亲的人来守护你吧！你一定会遇到的。
星星同学和我于2014年的暑假通过QQ正式说”再见“。那年微信还没那么的通用，我们都还是个喜欢去空间留言板踩踩的中二学生。认为文字是充满力量的我第一次觉得那句”再见“如此的冰冷，就好像从来没有相识相处过似的，决绝而陌生。年少轻狂，是我的原因造成了关系的破裂，但我不愿意结束，我一直有试着去加回他，去道歉，去打探他的消息，可是没有用。初中毕业之后就不在一个学校了，有时候放学在外面路上碰到，就是陌生人，我们就这样对着眼，但不说话。我不知道他是什么想法，但一定有讨厌我的成分。他一定知道我的想法，但就是不让步。读高中那三年我非常不想在路上遇到他，但我又渴望知道他的情况。在想和不想当中我考上了大学，离开了小城。最近一次得知他的消息是在2018年，也就是我出来前的那段时间，不细说他的情况，但我想我已经不那么的执着了。只是不那么而已。
相聚别离，当这段关系的结束不是双方共同达成时，正所谓没能”和平分手“，即使好好地说了“再见”，也还是会很难过，还是会放不下。我们只能在岁月里自愈，然后成长，最后明白这总好过不辞而别啊。
相遇有时是个意外，离开不一定是必然。为了更好的未来，如果可以，希望我们在结束时都能够好好地说”再见“。