长期低着头看书会不会加重近视？

Question

长期低着头看书会不会加重近视？

Answer 1

你好，长期低着头看书很容易形成近视，并导致近视加深。建议你合理科学用眼。下面我提供一些建议仅供你参考。
1）正确的读写姿势，“坚持三个一”，即眼睛距离书本约一尺，前胸距离桌子约一拳，握笔距离笔尖约一寸。
2）良好用眼习惯，看书写字一小时，休息或远眺10分钟；或用“加加明”10分钟来缓解眼疲劳。
3）不在过强、过暗光线下看书；不在晃动车内看书；不躺着看书。
4）灯光适度，40瓦白炽灯，或9瓦节能灯，左前方手可触摸着——光线从左前方射入（左撇子相反）；光线不太亮或太暗。
5）户外活动平均每天3小时，可防控近视、减轻近视加深（新加坡，澳大利亚实例）。
6）饮食营养得当。一些重要微量元素的补充（铬、锌、钙等）；多食蔬菜瓜果，少喝或不喝碳酸饮料；多咀嚼硬质食物，少食过甜、过辛辣食品。
希望以上回答能够帮助你。

Answer 2

当然会，眼睛就是因为长时间看近才形成近视的。
亮视界告诉您：你好，近视是不可逆的但可以预防它的发展，下面向你介绍几种方法：
1，配戴角膜塑型镜，可以每天晚上戴白天摘，通过物理的作用改变角膜表面的形态，从而控制近视发展！白天就会保持1.0的正常视力。可以有效控制近视的发展！我们医院经过临床验证，效果非常好。
2，配戴硬性角膜接触镜，白天戴晚上摘，适用于高度数高散光的人，也可以很有效的控制近视发展。
3，每天晚上滴用美多丽眼药水，一天一次，放松睫状肌紧张，缓解视疲劳，延缓近视发展。
4，使用虚焦眼镜，看书写字或看电脑等看近处的时候使用，每天戴用数次，用于减少看近时的调节，让孩子眼睛在看近处时像看远处风景一样轻松，避免长时间近距离用眼加重近视发展。
5，平时定期使用舒目镜，增加眼肌的血液供应，同时放松睫状肌的过强的调节功能，缓解视疲劳。
6，口服乐盯，每天一次每次1-2片，用于补充各种眼睛发育所必需的维生素及微量元素，同时补充眼睛所必须的抗氧化剂，防止近视发展。

Answer 3

不能说不会，也不一定会，营养供给足，精神状态好，每天看书后看看远处，机率就很小，对已经近视20岁以下的来说 保持良好习惯是非常必要的，因为眼球成长不成熟，会比成熟体更易疲劳，所以加深度数比例要高些…这个没有决对性，如果不想改习惯、就自己平时都注意、累了就放松下眼睛那怕一小小会、只要不是没有 放松休息 就不用太担心…

Answer 4

会，近视就是由于过度看近引起的；而且长期低头对颈椎也不好。
建议你抬头挺胸，多运动，多望远

Answer 5

会,非常之严重
希望能改
知错能改善莫大焉啊本回答被提问者采纳