您好！
首先，要肯定您的感觉，大多数的人都会和您一样的不自在和自然，我也不例外，我会担心，我的衣服是不是不太好，鞋子是不是太脏，皮带是不是没系好，甚至有时候会担心裤子拉链有没有拉好，所以，就是担心自己不太好，很不自然，现在随着年龄的增长，我渐渐学会了从容，我会在出门前整理好自己，尽量保持一个自信的自己。
其次，告诉您一个方法，每次不自然的时候，你就看人的眼睛，多看几个人，多看看，你会发现，有比你更不自然的，这样就会自信起来，就会慢慢的从容起来，第二个方法，发现自己不自然的时候，你就停在一个店里，和店员交流，你会轻松起来，也会自信起来，快乐起来
再次：养成整理，整洁的习惯，把自己的节奏放慢点，这样不用太长时候，两三次下来，你就会发现你不一样了。
祝您幸福，快乐！
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