我对足球位置的划分只有两个 一个是中路 一个是边路 中路球员包括 门将 中后卫 中前卫 以及中锋 边路则为边后卫 边前卫 边锋 在大多数普遍情况来看 中路球员更多的是要依靠视野 身体素质 力量等来完成场上任务 而边路球员则要依靠速度 灵活性 体能等因素完成比赛 这种分类方法虽然不常用 但是可以快速分辨场上位置需求 所以 依以上条件来看 楼主适合踢中路位置 也就是门将 中后卫 中前卫 以及中锋
身高187 对于门将来说 稍显矮了一些 不过也有好处 门将个子偏矮 反应速度和平衡性就相应增高 加上您的体重比较适合冲撞 在拦截传中的制空能力（体重较重 有身体对抗优势） 面对射门时的扑救速度快（个子门将中不算高 下地比普通门将快） 以及面对单刀是的掌握平衡（不被晃倒）的能力都强于一般门将 如果勤加练习 就可以成为一个合格的门将 需要练习的就是门将技术 扑救 反应 手控球 跳跃 平衡 增加肌肉强度和爆发力 以及过硬的心里素质 和后防领袖能力（比赛中获得） 好的门将就是球队的后方核心 一个球队的输赢很大程度上取决于门将 而大多数门将都是足球场上的定海神针和精神领袖 后防稳固 球队才能不败 可见一个好的门将的作用
中后卫方面 因为大多数中后卫都和门将差不多 而且您的条件 在后卫标准看来 体重过重 身高不高 转身速度很差 速度不快 所以 十有八九被打爆 当然也有例外 例如现曼联及英格兰中后卫菲尔·琼斯 个子不高 但位置同样是中后卫 亦可以胜任整个防线的位置 如右边卫 后腰等 不过如果有别的选择的话 不建议楼主打中后卫
至于中前卫 分为进攻型和防守型中前卫 也可以认为是前腰和后腰 还有单纯的中前卫 身体条件没有太多限制（斯科尔斯年幼哮喘 依然可以成为巨星） 也比较适合 在赛场上 中前卫的职责大多情况下是靠传球或盘带组织进攻 或远射出其不意 如斯内德 也可以靠预判和身体完成防守 拦截对方进攻 如马斯切拉诺 还有传统的中前卫 拥有以上的属性 可塑性强 教练依赖程度也高 中前卫中最出名的就是齐达内 看您自己对位置的理解和把握能力 如果是中前卫 你需要练习的就是 体能（中前卫大部分时间是满场飞奔 参与任何一次进攻和防守） 传球（短传 长传 大范围转移） 控球 盘带技术（过人 护球等 需花时间练习脚感） 远射（精度及力度） 头球 卡位 加强肌肉强度以及执行教练战术意图等 好的中前卫就是比赛的指挥官 球队的心脏
最后便是中锋 中锋是得分的主力 中锋有传统的英超柱式中锋 例如克洛泽 日基奇这样依靠头球得分的中锋 也有现代的中锋 例如比利亚 托雷斯 罗纳尔多这样依靠技术得分的前锋 还有因扎吉 索尔斯克亚依靠门前嗅觉得分的前锋 表现为在人群中抢点 为边锋做球 或者自己带球 靠个人能力得分 中锋的优势在于 适当的粘球也是可以的 中锋也是比较拉风的一个位置 您的身高 加之体重 在抢点中可以充分利用 还有技术 把对方防守队员玩弄于脚下 另类的如为边锋做球（反击中）等 需要练习的就是头球 转身速度 身体协调性 跑位抢点 身体任何一部分的肌肉和骨骼强度（避免被防守队员侵犯导致伤停 甚至无法参加比赛） 传球视野 盘带技术（同上） 卡位能力 体能 射门精准度及力量（近射 远射） 决心 心理素质（可能被防守队员激怒）以及做好成为进攻核心和全场焦点的心理准备
如果您认为以上条件比较多的话 那么就在比赛中学习吧 踢几次比较正规的大型比赛 就知道您最适合哪个位置 因为我只是根据您的身体条件来判断 至于您的精神属性（乐于奉献的幕后英雄还是个人主义的球风 只有您自己知道） 我无法判断 所以 列出以上可能行供您参考
愿您能够享受足球给您带来的快乐
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