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练散打鞭腿踢对手膝盖上了,现在肿的特别厉害,怎么办?冷敷?在线等快专家
如题所述
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推荐答案 2015-05-27
在确定没有伤及骨头的情况下,24小时内冰敷,24小时后热敷。
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其他回答
第1个回答 2015-05-27
48小时内冷敷,48小时后热敷,最好拍片看看有无骨折
第2个回答 2015-05-27
别冷敷涂药吧
第3个回答 2015-05-27
拍X片看下
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鞭腿的
介绍
答:
后
鞭腿的
练法应分作几个程式来练。在屈抬腿向正前方上抬的前提下进行的鞭踢,其目的是保持身体的平衡,以缩小攻击距离,加快攻击速度,同时,隐蔽性更强
,对手
一时无法判断我方的攻击方式,而且膝关节向正前方顶膝抬起,可保护裆、腹部要害。但这种鞭踢在攻击力度上相对小一些,因腰的扭转幅度变小,不能充分施展鞭击力,...
散打
中后
鞭腿
是
怎么踢的?
答:
散打中后
鞭腿
动作过程,以右腿支撑为例,攻击腿出腿的同时,支撑腿以前脚掌为轴碾动转体,脚跟斜向前:屈膝侧上抬时,上体微右转;进攻腿鞭打时,通过腰的向右骤然拧转,髋前送,稍低头,下颌内收,目视进攻方向。
散打鞭腿
是用哪个部位
踢的,
是用脚背?再踢沙袋的时候用哪里踢
答:
散打鞭腿是用大腿踢的,用脚背或是胫骨都可以。接触沙袋的地百方是脚面的外脚背,接触面积大,利于发力
。鞭腿,屈膝提起,用大腿带动小腿,将小腿踢出。呈鞭打效知果。鞭腿一词,也由此而来。这种腿法,虽然力道不如泰拳的大力扫腿,但速度快,准头高,非常灵活,收放自如道。鞭腿的动作要领 左脚向前上...
踢鞭腿
时
怎么样
力量才能发挥到最大?
答:
首先,先把腿的柔韧性练好,然后踢腿时注意以转跨带腿发力,平常多练腹部力量:举腿和负重仰卧起坐、负重深蹲练腿部力量
。力量+速度+正确姿势 鞭腿分高、中、低三个段位出击,高鞭踢击对手头部、咽喉及脖颈;中鞭踢击对方腰、腹、胸等部位;低鞭踢击对手大腿、臀部、膝弯等。在实战运用中,人们常...
如何应对太极拳高手的挑战?
答:
较少运用腿、膝、脚,进攻,轻易不会出高腿,所以防对方下盘进攻难度不算大。技战术应对方法:在不熟悉对方底细的情况下,多用刺拳,进行试探,一旦对方露出破绽,要敢于上手,快速出拳连击,如果对方已经手忙脚乱,就证明对方较“菜”,索性乘胜追击,乱中取胜;如果对方比较老到,你的进攻未能得手,...
泰拳
,散打,
跆拳道,空手道,拳击,自由搏击,哪个更实用?在真正的实战当中威...
答:
直,摆,勾,腿法,鞭,踹,蹬,摔法,中国自己演变出来的搏击术,确实狠实战也很强
,鞭腿
就是王牌,练好了抓住机会一个反击,一鞭腿直接抽倒,实战绝对强大,等同于拳击的基础上加上了腿法,鞭腿进攻,正蹬,侧踹阻击,在配合拳法绝对强大啊,代表就是散打王柳海龙了,区别跟泰拳不大就是缺了膝与肘...
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散打鞭腿的正确踢法
散打鞭腿的发力顺序
散打鞭腿是用哪个部位踢
散打鞭腿要撕腿
散打后鞭腿训练方法
散打前鞭腿
散打鞭腿教程
散打鞭腿教学
散打鞭腿垫脚吗
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