第1个回答 2011-10-11
节食没有用的营养药跟得上 还有靠运动 坚持就好
第2个回答 2011-10-10
应该不会吧 只要不吃高热量食物，应该很快就会瘦下来， 当然 ，当体内的脂肪全代谢以后，会提供很多能量，让肌肉更紧实，运动是有可能增肥的，有些锻炼肌肉的运动会让体重增加，其实不要在意重量，体型好就行了，刚开始减肥可能摄入的水分比较多，会有体重稍微增加也是正常的
第3个回答 2011-10-10
减肥有时候就是这样，体重明明轻了但是体型不变，或者体重不变但明显瘦了
很正常，我觉得有可能是体重和外观还没有统一，再坚持一阵就好了
第4个回答 2011-10-10
原因很简单 因为肌肉的比重要比脂肪的比重大 所以在脂肪减少 肌肉增加的情况下 体重会略有所上升 但只是短暂一段过程 之后体重数值就会下降
我老婆最近就在健身 也是这个情况 我们当初都在健身俱乐部工作 所以知道这个常识