请问是先刮痧还是先拔罐，还是一次只做一样。哪个好些？ 谢谢

Question

如题所述

Answer 1

刮痧和拔罐，二选一。
效果是差不多的。
刮痧通常用于普通的排毒，根据痧点的轻重就可以判断某些部位是否有异。若真的有问题，痧点就会重，排毒的效果也就达到了。不过刮痧过程中，各人受力度不一样，有人会觉得表皮疼，有人就无所谓。
拔罐通常用于某些部位的深度排毒（如肩，腰）受大凉者可用此法，去除入体的寒气。在过程中，由于热量的作用，会使皮肤在罐内稍稍鼓起，也是各人受力度不一样，有人会觉得有点疼，有人也是无所谓。拔过之后，依颜色深浅来判断部位的状态。
不论是刮痧还是拔罐，都会使表皮细胞发红通胀，毛孔张开，不宜重复，所以二选一。
且过后，六至八小时内，不宜洗澡，游泳，遇冷，否则就是中医上说的，叫邪气入侵，因为毛孔是张开的。饭前饭后，也是不适宜做的，中医上称，会影响肠胃。所以最好选择在饭后1小时，上午或下午的时间段进行。

Answer 2

刮痧一般是排表层毒素，拔罐可以排出深层毒素。到底用哪一种或者是两种都使用要看情况。比如身体比较健壮的人，刮痧不出痧或者出痧不透，可以再拔罐。有些比较小的部位拔罐不方便，就适合刮痧。

Answer 3

先刮痧后拔罐，最好。