第1个回答 2021-12-10
一般来说,只能调节身体的免疫功能,要想提升自己,可以试试以下方法:
1、加强锻炼:这是后天的增强手段,一定要加强锻炼,之所以不能持久,大部分是因为身体体质太差,所以经过长期的锻炼后,相信你会变得更加健康。
2、通过饮食增强:不能持久,有可能是肾虚,所以一定要改变自己的饮食,尽量饮食健康的食物,多吃补肾的食物,还可以服用博启健,摄入更多营养,每日两次,坚持下去,就可以很好地提升你的身体机能。
3、改变作息习惯:不要经常熬夜,熬夜容易伤身,身体一弱,浑身无力,直冒虚汗,一发不可收拾。
4、戒烟戒酒:如果你经常喝酒抽烟的话,那么赶快戒掉吧,因为经常抽烟喝酒的人对身体很大的影响的。只有养成良好的习惯,才能让自己越来越好。本回答被网友采纳