用网上跆拳道教学视频学跆拳道会有用吗?我好想学!但没时间,只有这个办法了!!!

如题所述

想帅WTF 想打ITF 视频除了学套路作用不大..如果你确实想这么学也不是不可以..踢的革命看完先。然后记住要领,每个动作要领啃一周领悟最好的发力方法,然后空踢一个月再进入沙包阶段。差不多就这样。不空踢一月就打沙包是大忌..因为毕竟没有名师指导- -一个不小心练错了的话再踢上沙包想改就无望了..多做深蹲和高抬腿,拉下韧带,百分之85~95就差不多了.太多易显得无力..别太早负重- -如果你未成年~一个不小心也许会抑制长高..适当拉韧带有助长高..过度就玩完..深蹲也是.一星期高强度一次.连续300个..高抬腿三天总共1000就差不多了..望采纳

跆拳道是格斗艺术.ITF实战是真正的实战.WTF是基于友谊与竞技的运动.艺术那玩意?ITF一段击破水平平均是2块砖.你的骨头比两块砖硬多少?
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第1个回答  2011-09-21
你想到网上学的话你就要多在网上找点视频 看综合起来学
而且你学的时候最好有个伴 没伴的话 就找面大镜子 纠正自己的动作

还有就是在家怎么练 不实战就是只能好看 打架用不上
跆拳道就算实战了 打架也不行 因为跆拳道更多的是拿来好看的东西
打架还不准用手 这不是一门武术 而是一门艺术本回答被网友采纳
第2个回答  2011-09-22
如果想学到本事保护自己的,建议学习ITF跆拳道。也就是传统跆拳道。实战允许使用拳法,真正的拳脚相加。不过,传统跆拳道的发力技巧和细节光看视频是不够的,必须去道馆由师范亲自讲解。。。
第3个回答  2011-09-21
这只对那些身体条件和理解能力超好的人有用!因为很多动作不是看就行了。你的动作哪里不对也没人告诉你自己一直死练动作一定型就很难改了、学动作容易、改动作难、有条件的话最好到专业的地方学!
第4个回答  2011-09-21
有用
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