我想买一辆自行车来锻炼身体，有时也可以骑三四十公里回家，不知道要买哪种好？

Question

我想买一辆自行车来锻炼身体，有时也可以骑三四十公里回家，不知道要买哪种好，骑自车一般车速能骑到多少？

Answer 1

1楼你能不能善良点~！ 送你一个字“滚”！！不懂瞎说~！ 骑自行车对肾没有任何损害~！
楼主你是想买多少价位的呢~！
建议你买山地车，公路车的设计完全是为了凸显速度，对于骑行者的舒适程度就可想而知了。
建议你的品牌就是 捷安特 美利达 因为这两种车全国几乎每个城市都有，而且全国联保，终生保修~！ 比较有保障~！而且基本上不会坏得~！ 崔克虽然也很好，而且比捷安特 美利达好，但是很贵，而且店比较少~！
如果你想买价格便宜一点的：捷安特 欧野 1.0 美利达 汉特1.0 价格在700-800之间~！ 上下班，或者去公园玩玩没有任何问题~！
中等的：捷安特 欧野2.0 ATX660 ATX 690 美利达 汉特 2.0 汉特 3.0 勇士 300 勇士 500
价格在1200-2000 不等~！ 我个人强烈推荐 捷安特 ATX660 属于专业山地车 而且价格 1480很合理~！
高档的： 捷安特 ATX 7系以上， 美利达 公爵系列 挑战者 系列~！ 价格 2500---几万 不等~！
我只是根据自己的骑车经验来说的~！ 希望楼主找到爱车~！

Answer 2

骑车会不会对身体不好，完全看你的骑行姿势，如果骑了1小时你都是坐着的，当然对身体不好，如果你不时的起身站立骑行，既能放松部分肌肉也能缓解下半身的不适，促进下半身的血液循环，也不会对身体有什么损害。
三四十公里如果不走市区2个小时就够了，走市区话比较慢会超过2个半小时。
一般山地车速保持在20-26之间就可以了，最高骑个40多也没问题，只是时间不长罢了

Answer 3

男士的，你就买上一辆700-900的公路赛车，女士的就买上一辆铝合金的通用车《富士达，捷安特，黑马，美利达》都行的。

Answer 4

一般一天不要连续骑车超过30分钟，超过这个时间，会对肾不好。追问

骑自行车还会对肾不好吗？真的吗？

追答

恩，是的 长时间骑车会这样的。最好不要长时间骑。如果你要天天骑车的话，每天最好不要超过1个小时

Answer 5

家附近的路平坦的话可以买公路车，公路车平地的一般时速在20km/h左右，山地车慢点。推荐买美利达入门级别的就好，1000左右。本人经过长期观察，低端车美利达确实比捷安特要好，5000元以上的级别的车才考虑买捷安特