患者信息：女 23岁 广西 梧州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
2008年，牙齿上颚、下颚左右分别有四个蛀牙，当时的牙医说我天生牙齿品质就不算很好，而且容易发黄，后面补了四个牙齿，其余的牙齿又好像出问题了。前段时间门牙还撞伤导致磕掉了一小块。
想得到怎样的帮助：
怎样去改善牙齿的品质，本人基本上不吃宵夜、早晚刷牙、刷牙的时候都加一点盐进去刷牙，坚持了有段日子，感觉没明显变化，而且想去矫正牙齿，要怎样做才好？本人的牙齿属于位置不够导致的不整齐，欲补回磕掉的门牙
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
家里人，父母、弟弟都有一点牙齿问题，我和我弟弟都有蛀牙
牙齿有点黄，想去洗牙能不能变白一点？如果去矫正牙齿的话，戴牙套的时间要多久？
23岁就不行了嘛？我见有些人26、7都还可以去做牙齿矫正
追答这个只是我的建议，因为年纪越大矫正越难受，最佳的矫正年龄是15岁左右。这个根据你牙齿的情况来定的，要乱得太厉害你现在去矫正，身体上会受到很大损害。仅是为美观的出发点我不建议任何人去做假牙、矫正什么的。打个比方说，你现在做烤瓷牙，牙齿是要磨的。你能确定你的假牙能带一辈子吗？30多40岁的时候磨过的牙齿坏死了怎么办？到时候带胶托？漂白的牙齿都是不长久的，顶多维持一个月，到时候你再去漂？
追问当年小的时候打算去矫正，医生说要等到二十左右的时候再弄。。。十五岁的时候去问过，说现在学习比较紧张，加上骨骼还在发育当中，就先别急着做。。。十九岁问的时候说再过多两年，等骨骼完全成熟再好。。。我服了
追答如果正如你所说的那样的话，那个牙科医生太无良了，用膝盖想一下都能想得明白的道理！你年纪大一点了牙齿牢固了，矫正还那么容易能矫正吗？我怀疑的是那医生根本不会矫正。我是一名6年工龄的口腔修复技工。我接触的牙齿比所有的牙科医生都要多。我们技工同样要有一定的临床能力和过硬的理论的。
追问那要是我打算去修复牙齿的话，真的没救了嘛？并且我想知道门牙缺的那一小块要怎么补回来，上次听说是要将整个牙齿包起来那样子弄，具体的没考究过。但是知道还是可以弄的，并且通过我的了解说我现在这个年龄去弄的话，比适龄的时候弄要承受的痛苦更多一点，真的是这样的嘛？
（顺便说一句，想跟你祥谈，但是加不了你HI）
我的蛀牙已经全部都处理过了，都倒模了
只是想去做牙齿矫正和美白而已
哦哦
要怎样进行恢复？具体是要操作哪些方面，以及费用和时间