第1个回答 2011-09-25
1、手臂一定要直，多做手型练习
2、压手腕，这是投篮命中率高低的关键，一定不要忘了压手腕
3、下半身用力，不要只依靠手臂力量，膝盖内弯，起跳尽量充分才能保持良好的高度和弧线
4、信心！这是一个投手的必备要素，要成为一个射手，必须要对自己出手的每一个球都充满信心，多在实战中积累自己的信心
纯手打~希望采纳
第2个回答 2011-09-17
身体正对篮筐 把握好投篮节奏与身体投篮时的协调 把球举到眼睛捎上一点位置 确保眼睛看到篮筐 然后出手 你会发现 球进了 最主要还是要多练习 把投篮节奏练出来 到时候你会发现进一个球简直容易极了
第3个回答 2011-09-19
投篮准不是很容易就能做到的，首先没有最标准的投篮姿势，只有最适合自己的投篮姿势，要勤奋的每天练，每次投失都要调整，而且投篮的话推荐先从离篮筐3米距离的地方开始练习，慢慢变远。
第4个回答 2011-09-20
我觉得手型对一个投手来讲比较重要，先把手型定型了这个非常重要，因为一旦定型就比较难改，建议你参考雷阿伦的投篮姿势！再一个就是手感，手感的培养就要勤加练习，当然这些前提需要你的一个协调的身体，祝你成功！！