我每天早上起来都很会恶心，是为什么呢？
- 除了以上，你身体还有没有什么问题？
你这种情况必须调理
* 体质弱，脾胃阳虚，阴虚、气血不足，营养不良。（你才18岁！ 注意下健康好不好？）
- 你饮食结构或生活习惯可能有问题
- 少油、少盐、少味精.
- 米饭、面食、面包、饼干减一半；多吃蔬菜水果、肉类（油炸、烧烤例外）；家里有经济能力的话就做营养补充。
- 垃圾食品可以的话尽量不吃（零食、饼干、汽水、垃圾饮料、快熟面等等）（放着，与空气接触，越久越不坏的东西，越垃圾）
- 少一点熬夜！！充足的睡眠
- 多吃蔬菜水果（所有水分多的水果）或多喝果菜汁、肉类 （油炸、烧烤例外）- 必需做营养补充 （综合营养、VB等）（菠萝、玉米等食物可以吃点）
- 如果要吃中药的话。。 你可以选择 滋阴、理气、调和脾胃、补气血的药
- 西药吃一世都吃不好（这种情况重在调理）
- 养成良好的生活习惯
- 如果你家附近有沙县，可以到那里喝“乌鸡汤”；或者偶尔自己炖药材鸡汤来喝
记住
良好的心情
充足的睡眠
适当的运动（动不动就动）
均衡的营养（什么都不要多，一样都不要少）
* 如果你只是单纯的这些症状，好好养身，不出3个月，最短1星期（如果每样都做到），就会好了。（除非你一边调理，一边吃垃圾 或 其他）
* 希望可以帮到你
* 如果还有什么不明白之处，可以追问 或 百度HI交流
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