喝茶是浓茶效果好，还是淡茶呢？？一天喝多少有效果呢？？500升的杯子喝几杯？？

如题所述

推荐答案 2012-02-26

最好不要太浓，因为茶叶里面一般含有咖啡因，茶多酚之类的东西，这些不要服用太多，特别是晚上，免得该睡觉的时候大脑很兴奋。
一天泡一次茶，然后500毫升（哥们，是毫升，不是升，500升神马概念。。。）的杯子，一天喝六杯差不多了。
我喜欢买些药茶来泡，比如甘草，山楂，决明子，荷叶，黄芪，茯苓，菊花，陈皮等等，随意搭配。

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其他回答

第1个回答 2012-02-26

不要喝浓茶，每天不要超过10克有益健康，每一杯茶，时间不要超过一小时，想喝再重泡。（500毫升的杯子一天5杯）

第2个回答 2012-02-26

个人感觉喝茶分季节和人群，现在喝绿茶个人感觉比较合适喝茶也不要太多，一天两杯就足够了

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