需要了解处罚决定书的基本信息，并通过行政机关、法院、公共信用信息查询平台等途径进行查询。
一、了解处罚决定书的基本信息
首先，你需要了解处罚决定书的基本信息，包括处罚决定书的编号、处罚机关、处罚时间等。这些信息通常会在处罚决定书上有明确记载。如果你没有处罚决定书的纸质或电子版本，你可以尝试回忆这些信息，以便后续查询。
二、行政机关查询
如果你知道处罚是由哪个行政机关作出的，你可以直接联系该机关进行查询。你可以通过电话、邮件或现场咨询的方式，向行政机关提供你的个人信息和相关处罚的线索，然后请求他们提供处罚决定书的复印件或电子版。
三、法院查询
如果处罚决定书是由法院作出的，你可以通过法院的官方网站或现场查询系统来查询。你需要提供你的身份证号码、案件编号或其他相关信息，以便法院能够定位到你的处罚记录。
四、公共信用信息查询平台
在一些地区，处罚决定书的信息可能会被纳入公共信用信息查询平台。你可以通过这些平台，输入你的个人信息进行查询。这种方式可能不需要你提供太多关于处罚的详细信息，就能获取到相关的处罚记录。
五、律师或法律服务机构协助
如果你觉得自己查询起来比较困难，或者对法律程序不熟悉，你可以考虑寻求律师或法律服务机构的帮助。他们可以为你提供专业的法律建议，并帮助你查询和获取处罚决定书。
综上所述：
要查自己的处罚决定书，你需要了解处罚决定书的基本信息，并通过行政机关、法院、公共信用信息查询平台等途径进行查询。如果遇到困难，可以寻求律师或法律服务机构的协助。
法律依据：
《中华人民共和国行政处罚法》
第三十九条规定：
行政机关依照本法第三十八条的规定给予行政处罚，应当制作行政处罚决定书。行政处罚决定书应当载明下列事项：
（一）当事人的姓名或者名称、地址；
（二）违反法律、法规、规章的事实和证据；
（三）行政处罚的种类和依据；
（四）行政处罚的履行方式和期限；
（五）不服行政处罚决定，申请行政复议或者提起行政诉讼的途径和期限；
（六）作出行政处罚决定的行政机关名称和作出决定的日期。
行政处罚决定书必须盖有作出行政处罚决定的行政机关的印章。
《中华人民共和国政府信息公开条例》
第二十条规定：
行政机关应当依照本条例第十九条的规定，主动公开本行政机关的下列政府信息：
（一）行政法规、规章和规范性文件；
（二）机关职能、机构设置、办公地址、办公时间、联系方式、负责人姓名；
（三）国民经济和社会发展规划、专项规划、区域规划及相关政策；
（四）国民经济和社会发展统计信息；
（五）办理行政许可和其他对外管理服务事项的依据、条件、程序以及办理结果；
（六）实施行政处罚、行政强制的依据、条件、程序以及本行政机关认为具有一定社会影响的行政处罚决定；
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