第1个回答 2022-07-14
1.外耳的保健：叮咛是耳道内皮肤正常分泌物结合皮屑等形成的，是正常的生理现象。一般少量的耵聍会自动排出，不需要特别的清理。所以要避免经常掏耳朵的不良习惯，更不能用硬物挖耳朵，这样会造成耳道壁的损伤和感染，影响听力。另外，在日常生活中若有小虫飞进或爬入耳道，一定要及时到医院诊治。再就是，游泳后耳朵进水，需及时用棉签擦干，以防耳部感染。
2.中耳的保健：保持咽鼓管的畅通，对于咽鼓管狭窄的人，应及时治疗。要积极锻炼身体，加强营养增强体质，预防上呼吸道感染。避免头部及耳朵鼓膜外伤，防止外耳道的感染进入中耳。
3.慎用或禁用对听神经有损害的药物，如庆大霉素、链霉素等，这些都会影响我们的听力。
4.还有，避免长时间在噪声环境中，避免到太嘈杂的地方，在高噪声环境下，要配戴适当的防护耳塞。
针对老年人，建议定期做听力检查，一旦发现听力问题及早干预治疗，越早配助听器效果越好。。
以上就是乾耳听力验配师给大家的一下关于日常生活中听力的保健小常识。除了这些，生活中还要养成良好的生活方式，保证饮食健康，注重科学作息，这样才能更好的维持听力健康，避免出现听力缺失的问题。
第2个回答 2020-08-10
耳朵怎么保养？按摩耳垂一带可以美容养颜，耳窝是耳朵的中心区，耳蜗不容易揉搓，所以用手掏 。
第3个回答 2019-07-09
外界的声音通过两条途径传向人的
内耳
。一条是通过
外耳道
、鼓膜、
听骨链
、
前庭窗
的
空气
传导途径，一条是
颅骨
的移动和压缩式移动直接波动外
淋巴
的
骨传导
途径。当声音传入内耳后，耳蜗
基底膜
上的
毛细胞
发生剪切运动产生动作电位，电讯号随
神经
传入
大脑
从而产生
听觉
。如果在上述途径中，任何一个环节发生了病变，都会使
听力
受到影响。
医学上一般将听力下降都统称为
耳聋
。耳聋并不是指一点点声音都听不到，而是有一定程度区别的，比如可分为轻度、中度和重度，以至全聋几种情况。通常我们多按病变部位将耳聋分为传音性耳聋、
感音
神经性耳聋
和混合性聋3类：
1、传音性耳聋：是指由于声音的传
音变
压装置发生了障碍，影响
声波
传导所致的听力下降。人耳的声音传导主要以空气传导为主，所以外耳道、鼓膜、听骨链等结构发生的病变引起的听力下降都是传音性聋，能引起传音性聋的病变主要有如下情况：
（1）耵聍栓塞：耵聍阻塞了外耳道，妨碍声音的传导，引起听力下降。
（2）鼓膜穿孔：鼓膜发生穿孔以后使声波传入外耳道深部后发生能量泄漏，从而导致听力下降。这就象在槌一只破鼓一样，
响声
肯定不及一只完整的鼓面。
（3）鼓膜内陷：多是咽鼓管功能异常的结果。鼓膜内陷使鼓膜的张力增高，与声波的
共振频率
发生改变，影响了声音的传导。
（4）分泌性中耳炎：是中耳腔一种非化脓性
炎症
疾病，由于鼓室内有积液，影响声音传导，使听力下降。这好比一只
内腔
注满了水的鼓一样，
敲出
来的声音郁闷不响。
（5）化脓性中耳炎：不论是急性和
慢性化脓性中耳炎
都可影响到听力，主要原因是
鼓室
分泌物阻塞或造成鼓膜穿孔所致。
（6）听骨链中断：中耳外伤震荡造成
关节脱位
或中耳炎腐蚀了听骨链以及中耳炎后鼓室听骨链粘连固定，造成声音
放大效应
降低，影响听力。
（7）鼓室硬化症：可由各种
炎症性疾病
造成鼓室腔内结构钙质沉积，功能受限，从而影响声音传导。
传音性耳聋一般不会导致听力全失，如果做
纯音听力
测试可以发现，气导
听力损失
一般不超过60分贝，属中度耳聋，而骨导听力基本属正常范围。
2、感音神经性耳聋：是指病变位于耳
螺旋器
的毛细胞、
听神经
及各级
听觉中枢
，使对声音感受与神经冲动传导等发生障碍，引起感音神经性耳聋。常见的疾病如下：
（1）耳硬化症：与鼓室硬化症不同，耳硬化症是一种至今原因未明的疾病。表现为内耳
骨迷路
的致密骨板被海棉状新骨代替后所产生的疾病，这和房屋的
墙壁
由原来坚实的砖瓦和混凝土结构被人偷工减料，由沙石代替一样，变得疏松不结实，不过这种
耳朵
的
骨质
变疏松病变只是这种疾病的第一个阶段。过后会进一步发展，骨质有大量
纤维组织
增生并钙化，就象放在露天环境里的水泥一样，要不了多久它就会板结硬化，这个阶段又叫硬化阶段，所以叫耳硬化症。耳发生硬化的后果是内耳结构改变，神经细胞变形坏死，最终导致听力下降，多为双
侧性
而且持续加重。听力下降多呈感音性。
（2）美尼尔氏病：是一种以发作性
眩晕
、波动性耳聋和
耳鸣
、耳内胀满感为主要症状的疾病，原因是内耳
膜迷路
水肿
所致，一般为单侧耳发病，青壮年多见。
（3）先天性聋：可由遗传因素引起，也可因为
母亲
在怀孕期间受到了病毒感染或其他损伤所致，使
胎儿
生出以后发生听力丧失。
（4）老年性耳聋：是人体老化过程中，听觉器官发生退行性变所致，所以经常发现老年人的听力不如年轻人好。
（5）传染病引起的聋：各种急慢性传染病都可引起感音神经性聋。如小儿麻痹症、
白喉
、伤寒等，不过现在已少见。
（6）全身一些其他疾病引起的耳聋：以高血压和动脉硬化为最多见。原因是引起了内耳的营养供血发生障碍所致。其它如
糖尿病
、
甲状腺
功能低下等亦可引起听力下降。
（7）药物中毒性聋：现已明确，
链霉素
、
庆大霉素
、
丁胺卡那霉素
等
氨基糖甙类
抗生素对人耳有损伤作用，可致感音神经性聋。
（8）创伤性聋：颅脑外伤导致迷路震荡、
颅底
骨折，都可损伤到内耳致听力下降。
（9）突发性耳聋：是一种突然发作的耳聋疾病，原因可能与内耳供血障碍和病毒感染有关。
能引起感音神经性聋的原因还有很多。根据病变部位还可将感音神经性聋分为感音性聋和神经性聋两类。感音性聋是毛细胞病变引起的听力下降。神经性聋是听神经及传导经路病变引起的听力下降。
3、混合性聋：是指混合了传音性和感音性两方面病变而致的听力下降。如长期患慢性化脓性中耳炎者，既有鼓膜穿孔，听小骨损坏所致的传音性聋，又可因长期的细菌毒素吸收，伤害内耳
听器
而引起感音性聋。
这是有关连接:
耳鸣是一种在没有
外来声
刺激情况下“不愉快”
的声音感受，多表现为
嗡嗡声
、卡塔声、吱吱声，发生在
单耳
，也可发生在双耳（颅鸣）。40～70岁人群多发，男性多于
女性
。由于耳鸣对生活质量有严重影响，可出现
生理
、心理以及社会行为的异常，而且耳鸣多伴有听力的下降。因此出现耳鸣要尽早地就诊、治疗，这样不仅可以使耳鸣得到明显缓解甚至消失，还可以延缓听力下降。
对此目前还没有单一、特效的治疗方法。对耳鸣的治疗多需同时采用两种以上治疗手段，而且需治疗较长一段时间，这样才能收到较满意的治疗效果。
1．耳鸣掩蔽
通过耳机给予与耳鸣
音调
强度相匹配的
白噪声
，使其掩盖耳鸣声音，既可以转移患者对耳鸣的
注意力
，又能使产生耳鸣频率的异常放电神经疲劳，从而达到治疗耳鸣目的。
2．
助听器
如果耳鸣并伴有听力下降，选择掩蔽功能助听器即可提高听力又能起到耳鸣掩蔽作用。不过助听器
音量
要调到适当位置，不可过高，否则有可能加重耳鸣。
3．
生物反馈
即让
病人
控制某种自主
躯体
功能的松弛术，如脉搏、
肌张力
、
脑电波
活动，其目的是让患者提高对其生命活动的
应变能力
。
4．认知疗法
改变患者对耳鸣的感受，配合掩蔽或
药物治疗
会收到很好疗效。
5．药物治疗
抗焦虑药，如阿普唑仑；抗抑郁药，如去甲替林；抗组胺药；抗惊厥药，甚至
麻醉药
，如利多卡因都可用来治疗耳鸣并取得一定疗效。地塞米松中耳内注射对耳鸣和听力下降、眩晕患者也有较好效果。
6．耳鸣再训练治疗
给患耳一个低
响度
、稳定的
背景声音
，每天8小时让病人逐渐熟悉自己的耳鸣声音。这种方法要持续1～2年时间。
另外还有
针灸
、高压氧、电刺激、
手术
、
人工耳蜗
治疗等。这些治疗方法需要在医生指导下有选择进行。
生活中
还需要采取
以下
手段来避免耳鸣的发生：不要长时间用
耳塞
听随身听一类的东西；避免环境噪音的有效方法是远离噪声源或在噪音环境下佩带耳塞，耳塞可以消减15～20分贝声音；在使用耳毒性药物时如果出现耳鸣现象要立即停用；把血压控制在正常范围；减少盐的摄入；不要用刺激性饮料，如咖啡、茶、可乐、巧克力以及戒烟；通过多锻炼来改善血液循环；及时对口腔疾病，如咬合不齐进行校正和治疗；老年人适当补充含锌制剂有助于防止耳鸣发生。
第4个回答 2023-05-25
1.外耳的保健：叮咛是耳道内皮肤正常分泌物结合皮屑等形成的，是正常的生理现象。一般少量的耵聍会自动排出，不需要特别的清理。所以要避免经常掏耳朵的不良习惯，更不能用硬物挖耳朵，这样会造成耳道壁的损伤和感染，影响听力。另外，在日常生活中若有小虫飞进或爬入耳道，一定要及时到医院诊治。再就是，游泳后耳朵进水，需及时用棉签擦干，以防耳部感染。2.中耳的保健：保持咽鼓管的畅通，对于咽鼓管狭窄的人，应及时治疗。要积极锻炼身体，加强营养增强体质，预防上呼吸道感染。避免头部及耳朵鼓膜外伤，防止外耳道的感染进入中耳。3.慎用或禁用对听神经有损害的药物，如庆大霉素、链霉素等，这些都会影响我们的听力。4.还有，避免长时间在噪声环境中，避免到太嘈杂的地方，在高噪声环境下，要配戴适当的防护耳塞。针对老年人，建议定期做听力检查，一旦发现听力问题及早干预治疗，越早配助听器效果越好。。以上就是乾耳听力验配师给大家的一下关于日常生活中听力的保健小常识。除了这些，生活中还要养成良好的生活方式，保证饮食健康，注重科学作息，这样才能更好的维持听力健康，避免出现听力缺失的问题。