根据中医学原理，一般冬虫夏草服用时间在用餐前后30～60分钟服用，效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。
但具体冬虫夏草分多少次吃，就要根据实际的情况，下面“冬虫夏草屋”小林药师总结了不同病，不同用量，具体如下：
1、慢性支气管炎及支气管哮喘：每天4-5克，分2次服，连服2个月。
2、慢性活动性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，连服3个月。
3、高脂血症：每天3克，分3次服。
4、性功能低下：每天3-6克，分3次服，连服40天左右。
5、心律失常：每天1-2克，分3次服，连服2个星期。
6、体虚易感冒：每天2次，每次0.5克，连服2个星期。
7、过敏性鼻炎：每次3-6克，每天3次。
8、慢性肾炎：每次4-6克，每天2次。
想了解更多有关冬虫夏草的吃法，欢迎与“冬虫夏草屋”小林药师沟通交流！
但具体冬虫夏草分多少次吃，就要根据实际的情况，下面“冬虫夏草屋”小林药师总结了不同病，不同用量，具体如下：
1、慢性支气管炎及支气管哮喘：每天4-5克，分2次服，连服2个月。
2、慢性活动性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，连服3个月。
3、高脂血症：每天3克，分3次服。
4、性功能低下：每天3-6克，分3次服，连服40天左右。
5、心律失常：每天1-2克，分3次服，连服2个星期。
6、体虚易感冒：每天2次，每次0.5克，连服2个星期。
7、过敏性鼻炎：每次3-6克，每天3次。
8、慢性肾炎：每次4-6克，每天2次。
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-09-08
推荐早上饭前空腹吃，这样吸收效果更好一些
第2个回答 2011-09-14
我朋友是青海人，自己卖虫草，也挖过几年草，据他说，最好煲汤。为了不浪费，煲好汤后，将虫草捞出，可二次使用，但效果已经不如第一次了，可以用来泡水，最后捞出来捻成粉，冲水喝，就可做到物尽其用。不用详分时段，感觉身体吸收好，或者身体需要时都可以。
这东西毕竟是保健品嘛。煲汤的话可以配些温性的比如红枣、枸杞什么的。本回答被提问者采纳
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