我国对外贸易面临的压力包括：外部打压增多、出口环境趋紧、国际战略压力加大。
产业升级受外部打压增多，目前全球制造业竞争激烈，且外业政策也成为了贸易摩擦中各国关注的焦点，美国的年来对中国产品的贸易调查，已从单纯地指向价格的反倾销调查演变成同时指向政府政策的反倾销和反补贴合并调查，即“双反”调查，2011年，美国就对我国太阳能产品发起了“双反”调查。
出口环境趋紧，当前国际市场表现低迷，需求不振。在欧美经济发达国家中，欧盟两人主要国家法国和德国前两个月经济发展低于预期，欧盟制造业呈现出萎缩趋势，一季度的经济发展可能步入衰退，而新兴经济体面临经济增速成放缓和通货膨胀压力，在此情况下，贸易摩擦更易出现。
国际战略压力加大，国际舆论对我国的宣传，目前已从“威胁论”转向“责任论”，这种转换并不意味着我国外贸环境有了根本好转达，这事实上是发达国家强调中国对世界经济影响力，要求我国承担超出自身经济能力的责任，如债权国责任等。
外部环境日渐恶劣的原因，主要还是受经济环境和政治环境的影响。我国一直被称之为世界工厂，制造业是我国最擅长，也极大地带动了我国经济的发展，可近几年外贸工厂的发展受到了前所未有的打击。
我国对外贸易现状
1、出口和进口规模庞大，贸易伙伴广泛。
我国的货物贸易规模庞大，出口额和进口额均位居全球前列，是世界贸易的重要支柱。出口方面，我国的出口能力不断加强，商品远销全球各地。2022年我国出口贸易额达到了23.97万亿元，是世界第一大出口国。
2、劳动密集型产品出口占比较高
我国的对外贸易以劳动密集型产品为主要出口商品。这类低端制造产品对劳动力需求较高、技术含量较低的产品，而我国劳动成本具有相对较低，这使得我国在生产劳动密集型产品方面具有竞争优势。2022年，我国出口劳动密集型商品4.28万亿元，在我国的总出口值中占据近五分之一。
3、自然资源进口占比较大
由于国内资源供给不足或质量有限，我国高度依赖自然资源进口满足国内生产和消费需求。主要进口资源包括石油、天然气、矿产、农产品等。