找老师沟通最好的办法如下：
1、选择合适的时间和地点。尽量避免在课堂时间或在学校忙碌的时候找老师沟通。可以选择在办公室、学校的咖啡厅或图书馆等安静舒适的地方与老师进行交流。
2、明确沟通的目的和内容。在与老师沟通之前，想清楚自己要说什么，这样可以让沟通更加高效。同时，也要了解老师的教育背景和教学风格，以便更好地理解老师并有效地沟通。
3、尊重老师。老师是学生的教育者和指导者，尊重他们的意见、观点和经验。在沟通中，要保持礼貌和谦虚的态度，不要打断老师的话或对老师提出质疑。
4、听取老师的反馈。当老师分享他们的想法和意见时，要认真倾听并理解他们的观点。同时，也要对老师的反馈表示感谢，以便建立更好的合作关系。
5、保持积极的态度。与老师沟通时，要保持积极的心态，寻找解决问题的方法。即使遇到困难或挑战，也要相信自己和老师的合作能够取得成功。
6、与老师沟通需要双方的尊重和理解。通过明确沟通的目的和内容、选择合适的时间和地点、保持积极的态度并听取老师的反馈，可以建立更好的合作关系并取得更好的教育效果。
表达自己观点和需求的建议如下：
1、要尊重老师并使用礼貌的语言。在表达自己的观点和需求时，要以尊重和礼貌的语言开头，例如“您辛苦了”或“打扰一下”。这样可以建立良好的沟通基础。
2、清晰地表达自己的观点和需求。在沟通中，要确保自己的表达清晰明了，避免使用模糊或不明确的词汇。可以尝试使用具体的例子或事实来支持自己的观点和需求。
3、注意表达方式。在表达自己的观点和需求时，要避免过于激动或情绪化。保持冷静和客观，并以事实为依据进行表达。同时，也要注意语调和语速，确保自己的意思能够被老师理解。
4、听取老师的反馈并尊重他们的意见。在表达自己的观点和需求时，也要听取老师的反馈并尊重他们的意见。如果老师的建议与自己的观点不同，可以尝试以开放的心态进行交流，并寻找双方的共识。
5、保持良好的沟通和合作态度。在沟通过程中，要保持积极的态度并寻求解决问题的方法。如果遇到困难或挑战，可以尝试与老师协商并寻求共同的解决方案。
6、表达自己的观点和需求需要使用恰当的语言、清晰明了的表达方式、尊重老师的意见并以积极的态度进行沟通。通过这些方法可以建立良好的合作关系并取得更好的教育效果。