宝贝缺钙？别急着补钙，先看看是不是早产儿或巨大儿

Question

如题所述

Answer 1

宝宝缺钙是很常见的问题，但是补钙也是有讲究的。本文将为您介绍宝宝缺钙的原因、补钙的方法和注意事项。
👶早产儿或巨大儿需谨慎补钙
如果宝宝是早产儿或巨大儿，需要谨慎补钙。普通孩子，补充维生素D就够了。过量可不好，会引起食欲下降、恶心等症状，还可能患上“鬼脸综合征”。症状严重时，还可能出现智力低下、心脏杂音等疾病。
🍼奶粉已经含有足够的钙
记住，6个月以下宝宝每天需要300毫克钙，6个月以上每天400毫克。奶粉里其实已经含有足够的钙了，所以不用额外补钙。
🐟天然钙源
豆制品、奶制品和鱼肉都是天然的钙源，晒太阳和户外运动也是最好的天然钙制剂哦！上午10点和下午2点的阳光最合适。
💊钙片的正确使用方法
钙片别混在食物里喂孩子，大部分钙都吸收不了。喂奶后1-2小时再喂钙片比较好。妇保院医生说，母乳喂养满三个月就需要补钙了，但量要根据宝宝情况来定，吃多了会超量哦。
☀️多晒太阳
多晒太阳也是补钙的好方法，但别晒太久，15-20分钟就够了。避免暴晒和直接晒脸，最好晒宝宝的PP。冬天就别隔着玻璃晒了，没效果的。