skill related fitness的另一个名字是physical fitness。运动体能（skill-related physical fitness)是指身体从事和运动有关的体能，又称为竞技体能，它包含了以下要素：
（一）敏捷性：
系指身体快速改变身体位置和方向的能力和效率。敏捷性对于需要急停、闪避运动员（如篮球、足球等）极为重要。
（二）协调性：
系指身体统合神经肌肉系统产生正确、和谐优雅的活动能力。协调性对田径、体操、篮球、排球及足球等运动员都非常重要。
（三）反应时间：
系指身体对刺激的反应能力。快速的反应能力对田径起跑、游泳入水、接篮板球及网球截击等动作极为重要。
（四）速度：
系指身体在最短时间内移动的快慢能力。速度是各项运动员必备的基本条件之一。
依据体能在不同人群中的表现和作用，可将体能分为健康体能和竞技体能两个层次。健康体能是指任何人群都必需的器官系统的机能能力，是竞技体能的基础。竞技体能是在健康体能的基础上，进一步发展的竞技比赛所需的身体机能能力。
发展运动员的竞技体能受着多种因素的影响。先天性的体能通过遗传效应而获得，后天性的体能则主要经由有效的体能训练而得到提高，同时，在适宜的地理环境和良好的社会环境中也可得到相应的发展。
体能训练的直接任务是根据各个项目竞赛的需要，提高运动员的运动素质。为此，亦须改善运动员的机能状况，并力求使得运动员的身体形态适合运动项目的要求。
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