为什么越不见面就越不想见
这可能是一种社交焦虑症状,也称为社交恐惧症。社交焦虑症是一种情绪障碍,通常表现为对社交场合的过度担心、害怕和回避。这种症状可能会对个人的日常生活产生影响,包括职业、教育和个人关系。
对于您的情况,可能是因为长时间不见面导致您对见别人感到不安。这种症状可以通过一些方法来缓解,例如通过逐渐重新融入社交场合来逐渐重建社交关系,例如从较小的聚会开始,逐渐扩大到更大的聚会。此外,您也可以尝试一些放松技巧,例如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛来减轻紧张感。
如果您的症状严重影响了您的日常生活,建议咨询专业心理医生或心理医师进行评估和治疗。他们可以提供更具体的建议和治疗方案来帮助您应对社交焦虑症状。