如果一个人有了轻生的念头怎么办

如题所述

有轻生的念头有以下几种调节方式:
1、一定要意识这是不对的,如果有轻生的念头,虽然有但也要意识到这样不行,才能自己去有意识的调整,让自己心情得到舒缓,最后不再轻生。
2、找朋友谈心,自己如果有什么不愉快的事情,多和朋友倾诉,这样我们释放了心中的压力就会好过一些,并且朋友也能安慰我们,让我们重新走出黑暗。
3、可以出去旅游,放松自己,将不好的情绪释放掉,就会更加珍惜生命,不会有轻生的念头。
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第1个回答  2020-12-11
当一个人要轻生的时候,是他的大脑思维出现了严重的障碍:觉得眼前一片黑暗。如果此时冷静一点,把心胸放大一点,目光放长一点,就会看到黑夜过去就是黎明,坎坷过去就是坦途,人生之路千万条,何苦自己和自己过不去,拿自己最宝贵的生命来赌注,真实愚痴到了极点!活着都不能解脱,死后更不能解脱啊!用冷水冲冲头,清醒清醒自己!人的生命不可复制啊,请珍惜自己的生命吧!世界上的药千万种,可就是没有后悔药啊!人的生命就像太阳一样,有无穷的光明和能量。其实每个人的生命都蕴含着无尽的宝藏、无量的财富------也可能是万吨的黄金,也可能是价值连城的宝石,可惜我们还没有发现,更没有去开发和利用!我们对生命价值的认识还远远不够,利用率还不到十万分之一。如果利用率大大提高,我们就会看透人生,看透世界,明白大自然乃至宇宙的运行规律。我们的视野就会看得更高更远。就不会被眼前鸡毛蒜皮那一点小事障碍住我们人生前行的脚步。认识到了生命的真正价值,就能发挥自己巨大的潜能、智慧和能量,展示生命的无限活力,收获人生的光彩和辉煌!什么是真正人生?苦与乐同行;喜与忧参半,酸甜苦辣咸五味俱全,曲曲折折……这才是人生。谁都改变不了的现实;谁也改变不了的自然规律,与其逃避还不如勇敢的面对和主动的挑战。这个世界并不缺少快乐,而是缺少发现快乐;这个世界并不缺少自信美,而是缺少发现自信。平平淡淡,没有一点跌宕起伏,能是一部好戏吗?人生原本一场戏,各有角色无人替。假到真时真亦假,眼花缭乱心更迷。人生百年多苦衷,喜怒哀乐各不同。不识人生真面目,只缘心在尘世中。人生是艺术的再现,艺术是人生的升华!人生是丰富多彩的生活;人生是色彩斑斓的生命!人生绝不是欲生不能,欲死不得,而是活生生的如生龙活虎般的生活!迷茫已经来了,光明还会远吗?空虚已经经历,充实就在眼前!人的一生中,最光辉的一天并非是功成名就的那一天,而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。
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