青春期控制不住自己情绪，怎么办

Question

我14岁i了，可能青春期吧，情绪控制不住
学习一般，静不下心来，马上初二了，排名班里15左右，全年级900，230名左右，努力不上去总是，顺便在这问下学习的好方法简介些吧
尤其地理 生物植物单元。。。
好了，说正题吧
总爱和父母发烦，说实在的，父母对我很好，不严厉，不逼我上补习班，都是我自愿自己上的，但不属于溺爱吧
总是和他们发脾气，明知道自己不对，还总是发脾气，自己控制不住，很烦很烦的
而且我总是忧忧郁郁的，不爱交更多朋友，不爱和女生贫，我想男生都爱和女生贫，还装做打不过女生一样，我觉得这太假在我眼力，贫气有意思吗？被打很舒服吗？想不通呢
大家分析下我，如何开朗起来吧。谢谢拉
而且姐姐今年高考失利，不复习也，她学习很好
高考前，我就想放弃过自己学习，觉得姐姐能给父母带来自豪，可是
她失利了，父母笑容很僵硬，学习的担子落在了我身上
我觉得我压力蛮大的

Answer 1

青春期情绪控制不住是肯定的。我也刚好是青春期。我父母没你父母那么好，我一哪里不对就要跟我发脾气，然后我也跟他们怄气，就这样很不愉快。但我心态很好 ，吵完 自己过一会儿就没事了。 主要是 你如果烦躁 就去听音乐 ，轻松自然的 音乐是非常管用的，就比如俞灏明和简美妍的《陷入爱里面》 还有 金莎的《星月神话》。你自己找找会发现很多适合你这个心情的音乐。我学习还好 情绪有时候不稳定，但学习成绩都不会太落后，适当给自己一些放松的空间。挑点时间 去逛逛公园，看看绿的 树啊 草啊什么的，心情自然就好了。如果有MP3也可以 边走边听。如果你有朋友的话 可以一起出去玩，你开心的同时 也就减压了。学习的话，我的看法是光做补习什么的 也没什么用，主要是看你悟性 就是真学不好了 也没关系 毕竟这个社会单有学习成绩是不行的。你可以换条路走 ，比如努力为班级做事，让大家看好你，学习只是片面的。但如果你真学不好，你可以去看看专家的讲座。 只要你搜进去 怎样提高学习 然后就会有很多 比如提高学习成绩 或者提高学习效率 都有。这方面我也不是很懂，因为我平常就那样学的 也没多用功 也能考好成绩 说真的 这个确实有天赋的性质存在。还有和女生相处，其实不要太装，否则女生对你也有偏见，只要做好自己。这样反而更有成效，对你自己也有好处。那些男生可能是因为比较贪玩 ，然后故意跟女生逗找乐趣。 学习的压力大完全可以通过一些外界的因素来解压，这我上面有提，你只要找到适合自己的方式你就会很轻松，平时不要给自己太多的要求，达到基础的标准就行。或者自己闭上眼睛 在床上躺一会儿 强迫自己不要去想别的，就安静下来 过一会儿 你会觉得非常舒服 ，然后再用更好的精力去学习。

参考资料：全手码 ，望采纳

Answer 2

青春期嘛，正处于发育高峰期，心情自然是火爆，容易冲动啦。好在你有这么个理解你的父母，应该感到很幸福。建议你多去运动运动，爬山之类的，或者去拳击馆，发泄一场也好。。。其实我现在也是青春期。。。每天早上一起床，拉开窗帘，伸个懒腰，深呼吸，看见阳光，然后告诉自己：又是新的一天，加油加油。还有个我经常用的方法，这或许对于你太累了：把一本很深奥的英语书翻译完，那么心里就会有一种成就感，心情自然而然就好咯。如果以上方法对你都不管用，那么我。。。
压力大很正常，就看你怎么去面对。不要总是认为自己不行，应该打起信心，谁的眼光，都无关紧要。你自己的未来，你要自己把握。你之前说：想放弃自己学习。觉得姐姐能给父母带来自豪，这就是你的信心不够。那么现在，姐姐失利了，你的信心就更加不够，这就自然而然的产生了“压力大”。要是能克服这一点，再加上你的努力，那么我相信你离成功不远了。

Answer 3

呵呵 要对地理产生兴趣就去看地图吧，想象自己在地图所示的环境中···好像有一种塑料泡沫的中国地图的拼图 我就是玩这个才感兴趣的 可以闭着眼睛拼······其实初中地理和生物下功夫背会就好了 不要怕麻烦 有些图可以自己画、整理知识点。 果然 有些不合群呢 不过我也有同感 。对了你看《火影忍者》吗 同伴是很重要的啊 应该会有启发和感动的。有些事情看不惯的话也是很有个性的表现呢。坚持自己的立场，要讲原则啊 。想一下什么该做。 现在想一下你真正想做的是什么，然后就是怎么做。最后记着 有得就有失！要平常心啊
人生就是充满了未知数啊，不要想得太多。每天做好每天的事。正如 Yesterday is a history.Tomorrow is a mystery. Only today is a gift,that's why it's called present.(出自功夫熊猫，乌龟大师的话）
这句话的意思是：
昨天是历史，明天是未知，只有今天是一份礼物，这就是为什么我们称它为present（在英文中同时有“礼物”和“现在”的意思）。

Answer 4

青春期压制不住自己的情绪很正常，重要的是你要正确的对待青春期时的的那些反应，不要有那么大的压力，要学会放松。本回答被网友采纳

Answer 5

学习的担子落在了我身上.................?
好象学习是在帮别人？仔细考虑下，
控制不住自己，先放下包袱，多去公共场合，多和朋友间沟通，自己有什么负担，找大人沟通下，