肠道不好，为什么要补充益生菌？

Question

如题所述

Answer 1

序言：如果肠道不好的话，补充益生菌的好处是非常多的，因为益生菌的主要功效就是调节肠道菌群的，肠道不好，主要原因也是因为肠道菌群出现了紊乱的情况，所以益生菌能够很好的调理，改善对于营养的吸收，也能够增强免疫力。如果平时身体出现了腹胀腹泻，消化不良等症状的时候，都可以适量的服用一些益生菌来进行缓解。适量的补充益生菌，能够让肠道的菌群处于平衡的状态，也有利于肠道功能的恢复，所以补充益生菌能够很好的改善肠道问题。

一、服用益生菌

益生菌还可以改善宝宝乳糖不耐受的症状，这也是因为益生菌当中的乳杆菌可以帮助人体更快的分解乳糖，这样也能够避免宝宝出现腹胀腹泻的不良症状。长期服用益生菌还可以预防心脑血管疾病，对于中老年人来说也可以预防骨质疏松，是非常合适的选择。

二、益生菌的好处

如果平时饮食不当的话，就会很容易出现消化不良，便秘等症状，所以适当的服用一些益生菌，也能够促进肠胃的蠕动，让消化系统更加的健康。而且益生菌还可以消灭肠道中的有害菌群，能够给有益的菌群，提供更好的生长环境，所以能够更好的消化和吸收食物当中的营养，也能够避免生殖系统出现感染的情况。

三、改善肠道

益生菌的好处是非常多的，但是很多的益生菌并没有改善和治疗的功效，这也是因为益生菌当中的活菌数量不够，所以平时大家在选择益生菌的时候也要慎重，最好是选择在医生的指导下服用一些益生菌，这样效果也会更好一些。无论是大人还是小孩，肠胃不好都是可以服用益生菌的益生菌，没有年龄限制，可以根据自身的情况选择合适的益生菌。

Answer 2

益生菌能有效改善肠道菌群环境，促进肠胃蠕动，有利于人体对营养的消化吸收。

Answer 3

可能是自己的消化道不是特别好，也可能是自己的肠胃不是特别好，如果经常的补充益生菌的话，可以吸收营养，也可以促进一个人的免疫力增强，可以改善腹泻。

Answer 4

因为补充益生菌能够让肠胃的健康更好，也能够改善肠道的一些问题，也能够促进消化，对肠道是非常好的。

Answer 5

因为益生菌可以调理肠道，宝宝补充了益生菌以后，他们的消化能力会更好。