蒲公英是我们生活中常见的一种植物,它也是一种中草药,在农村尤其常见。这种曾经被当作野草植物,现在却是大名鼎鼎的“草中皇后”。由于价格便宜,取材简单,蒲公英常常被人拿来泡茶饮用。
但其实很多人都不清楚蒲公英到底有何养生功效,蒲公英虽好,却也不是万能药,更不能随便拿来泡水喝。
在不清楚蒲公英药用的利弊之前,乱用蒲公英对身体不一定有益,还可能有损健康。那么今天我们就来说一说蒲公英到底该如何用。有什么需要注意的地方,下面我们一起来看看吧!
尤其是经常用蒲公英泡水喝的朋友,下面三个问题,希望大家注意:
1、蒲公英的用法要注意
很多人觉得蒲公英茶制作起来很方面,采摘后晒干泡水即可,实际上不建议大家自制蒲公英茶的。
自制的蒲公英卫生环境问题没有保障,很容易沾染细菌和杂质。如果说要自制,也要注意以下几点:
挖出的蒲公英要清洗干净后蒸2-3分钟,然后再晾晒干后放在阴凉通风处保存。尽量保存蒲公英的根部,因为根部的药效更强一些。用蒲公英泡水尽量别喝凉的,因为蒲公英性凉,喝凉的蒲公英茶更容易引起腹痛、腹泻。
2、蒲公英的禁忌人群要注意
脾胃虚寒者不宜饮用:蒲公英性寒,脾胃虚寒者饮用后容易加重脾胃负担,尤其是有肠炎的人,饮用后甚至会出现腹泻等问题。
低血压者不宜饮用:蒲公英的利尿作用会让身体加速排尿,而大量排尿可能会降低血容量以及心血管的输出量,从而影响血压稳定,因此血压低的人不宜饮用。
过敏体质的人不宜饮用:不是所有人都可以饮用蒲公英茶的,除了上面说的几种,还有一种人要特别注意,那就是饮用蒲公英茶后若出现皮肤红点、瘙痒或其他不适者,这可能是过敏的现象。有过敏体质的人更应提高警惕,不能乱用,否则可能会加重病情,甚至危害健康。