怎样才能集中注意力不走神啊？？

如题所述

推荐答案 2011-08-28

吃些对大脑有益的食物如杏仁，核桃
做一些脑锻炼如数独等益智游戏
有很多可以在网络上找到多多的锻炼大脑，什么问题都引导大脑向深层次的一面去思考，不能浅尝辄止，研究问题时更不能对自己说懂了！一定要追根溯源。一个苹果，傻子看到的和一个植物博士看到的截然不同，傻子只能看到苹果的外型和颜色，还有苹果的味道；而博士除了傻子所看到的以外，还能懂得它的营养价值，种植气候，开花的颜色极其种类，而且也可能想到 — 万有引力的由来等等！

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第1个回答 2011-08-29

其实走神有很多种可能比如啊对某件事感兴趣从而吸引你的思想或者注意力人无完人什么全身心投入工作基本骗人..电影电视看多了吧....再者就是吃了比较油腻的东西难以消化导致大脑得不到所需的养料所以经常说面临高考中考的人最好早餐吃点清淡的容易消化考试脑子用的就比较快最重要的还是看自己你对这件事不感兴趣你当然集中不了注意力相反一个对某件事很感兴趣甚至到废寝忘食的地步你让他转移注意力都难看个人吧强求不了熟话说强扭的瓜不甜

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怎样上课不走神?答：1、自我暗示法：自我暗示能调动心理活动积极性，有助于注意力的集中。如学习时自言自语地提醒自己，“不要分心”、“努力听讲”；也可找几张小卡片，写上：“专心听讲”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放在你平时容易看见的地方，如笔盒里、书桌前的墙上，或夹在课本里。无论是上课...

怎样才能集中精神上课,不跑神?答：8、每周定期反思和回顾。记录和查看每周每天的集中注意力时间，回想一下失败的原因，看看是否有需要改进的办法。9、每次只做一件事，不要想着多件一起做。10、练习静坐，从每天3-5分钟开始，当你达到能静坐30分钟时，就会发现有意识的集中注意并不难。11、寻求支持。当遇到问题时,多方寻求别人的意见、...

课堂上如何集中注意力答：都能很好的锻炼集中注意力。6.精力管理法。精力是注意力的基础之一，想要有好的注意力，平时也要管理好自己的精力。比如良好的睡眠和休息、适当地运动和锻炼，只有精力充沛了，才能更好地集中注意力。7.冥想。每天抽个五分钟、十分钟做做冥想，也是培养专注的一个不错的方法。

如何做到上课不走神?答：1.你可以用一张便利贴，或者一张白纸，写下你的目标，然后用你认为很醒目的颜色来提醒自己不要走神。2.记笔记也是一个不错的方法，它能让你时刻注意到老师讲的重点，然后记录下来，从而让你做到注意力集中。3.跟着老师说。这个方法就要分哪科老师或者老师本人了，像语文，有些老师只是照着书讲从不...

怎样才能让自己专心干一件事答：有些人可能会觉得这是在浪费时间，其实不然，这既可以给自己增加动力，同时也是寻找方法的策略。方法三：休息调整法。休息是为了更好地完成任务。当你发觉自己累了、注意力不集中了，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等，这都可以让你注意力再次集中起来。做几分钟的冥想练习也是非常好的...

上课怎样才能不走神?答：你好，要想上课不走神可以尝试以下几点 01、记笔记：如果你想上课不走神的话，记笔记是一个很好的办法。当你在记笔记的时候，你的全身心都会在笔记的内容上了。02 下课放松：如果你想要上课不走神的话，你在课件的时候出去放松一下，比如远眺或者和同学聊天。请点击输入图片描述 03 风油精：如果你想要...

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