安全感是决定心理健康的重要因素，但是在现实生活中我们往往会发先你越是渴望从外界的一个人或者是一件事情上获得安全感，你就越容易失望和感到痛苦，比如当你期待着一个男人为你遮风挡雨给你安全感的时候，你发现最终你余生里的风雨竟然都是这个男人给你
明明被别人深爱着，却总觉得自己不值得被爱，还想方设法找出对方不爱的证据。每个人都想要安全感，都用各种方法想要得到安全感。其实安全感从来无法外求，也从来不在这世界以外，它是你内心世界的平安。
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所谓的安全感都是自己给自己的。
第一，无论什么事，你都要跟他说，不要瞒着他。第二，千万不要和异性频繁的聊天，他知道了会很严重。第三，信息你可以晚回，但是不能不回，第四，让知道你去了哪里，做了什么？第五，不要在他巅峰时刻蜂拥而来，也不要在他低谷的时候转身离开