锥栗子有什么营养价值？

Question

如题所述

Answer 1

锥栗子营养与功效 答案如下:

锥栗属于中药饮片，锥栗的别名：栲栗、锥栗、尖栗、箭栗，旋栗，棒栗性味：味甘、苦、涩，性平。锥栗的功效与作用：滋补，健胃，补肾。锥栗主治考虑：主治肾虚，痿弱以及消瘦。锥栗药用部位，为壳斗科植物桂林拷的种子。

1、锥栗富含丰富不饱和脂肪酸、钙铁等矿物质及维生素B族，对老年的高血压、冠心病、动脉硬化、骨质酥松有很好的预防作用。

2、锥栗内的核黄素成分对我们常见的口腔溃疡问题有很好的疗效。

3、锥栗含有大量的碳水化合物，能促进人体内脂肪的代谢，给人体提供热量，抵御冬季寒风入胃，有健脾养胃的功效。

4、锥栗含有丰富的维生素C，是现代女性美容滋补佳品。

5、锥栗的主要成分是淀粉，能提高人体的免疫力，但多吃易胖。

以上回答 仅供参考

Answer 2

锥栗的营养价值
　　1、锥栗富含丰富不饱和脂肪酸、钙铁等矿物质及维生素B族，对老年的高血压、冠心病、动脉硬化、骨质酥松有很好的预防作用。
　　2、锥栗内的核黄素成分对我们常见的口腔溃疡问题有很好的疗效;
　　3、锥栗含有大量的碳水化合物，能促进人体内脂肪的代谢，给人体提供热量，抵御冬季寒风入胃，有健脾养胃的功效。
　　4、锥栗含有丰富的维生素C，是现代女性美容滋补佳品。
　　5、锥栗的主要成分是淀粉，能提高人体的免疫力，但多吃易胖。
　　锥栗的功效
　　1、益气健胃
　　锥栗其实是一种纯天然的干果，其有含量较高的碳水化合物，从而能够提供人体需要的热量，还能够提供脂肪代谢，并能够保证营养的供应。锥栗具有健脾的功效，所以锥栗也是一种绝佳天然的补肾极品。男士朋友们也一定要吃哦!
　　2、预防心血管疾病
　　锥栗可以预防心血管疾病的发生，锥栗中含有丰富的维生素C和矿物质，能够有效地使骨骼、牙齿正常工作，还可以预防骨质疏松、乏力体虚等，最主要的是能预防高血压、冠心病的发生，是老年人必备的保健食品之一，对人们的身体健康起到了有益的作用。
　　3、强筋健骨、延年益寿
　　锥栗还可以强筋健骨、延年益寿，其锥栗内富含的维生素能有效地促进牙齿、骨骼的使用，延缓衰老的迹象，多吃可治疗多年顽疾，腰腿乏力、骨质疏松等，是老年人的最将食补之物，理想的看护之品。
　　锥栗的形态特征
　　高达30米的大乔木，胸径1.5米，冬芽长约5毫米，小枝暗紫褐
　　色，托叶长8-14毫米。叶长圆形或披针形，长10-23厘米，宽3-7厘米，顶部长渐尖至尾状长尖，新生叶的基部狭楔尖，两侧对称，成长叶的基部圆或宽楔形，一侧偏斜，叶缘的裂齿有长2-4毫米的线状长尖，叶背无毛，但嫩叶有黄色鳞腺且在叶脉两侧有疏长毛;开花期的叶柄长1-1.5厘米，结果时延长至2.5厘米。
　　雄花序长5-16厘米，花簇有花1-3

Answer 3

　　1，说起锥栗这种寻常的小野果，其实大家往往忽视了它很高的营养价值，它和板栗不一样的是，它的个头要更小一些，而且从营养价值上来说，它的营养价值要比板栗更高一些，锥栗里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸以及维生素b，它对于老年人常见的老年病高血压以及冠心病和骨质疏松，都有着一定的治疗和保健预防的作用。

　　2，锥栗这种小野果里面还有一种特别珍贵的营养物质，名字叫做核黄素，这种核黄素能够治愈患者的口腔问题，比如牙周炎和牙龈红肿及口腔溃疡，这些都可以用锥栗中的这种营养物质来预防和治疗。

　　3，对于那些脾胃虚弱的患者来说，不太适合长期大量的服用板栗，但是锥栗则不一样，锥栗里面它的碳水化合物，相对来说是比较温补性的，它能够促进脂肪的代谢，还能够抵御风寒，也能够驱除体内的寒气，对于那些脾胃虚弱的人来说，锥栗是一种不错的养生保健的食品。

　　锥栗里面含有非常丰富的多种维生素，这些多种维生素不仅能够促使体内代谢正常循环，而且还有助于女性的养颜和美容，但是锥栗里面有非常丰富的蛋白质和淀粉。如果处在减肥期的人，也不建议大量的服用锥栗，因为淀粉在体内合成脂肪，也是会导致一个人发胖的，所以什么东西都是有两面性呀，建议大家还是应该合理的根据自己的体质来选择食物。