早餐吃鸡蛋和牛奶可以吗可以一起吗

如题所述

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推荐答案 2021-05-08

鸡蛋跟牛奶是可以一起吃的，在日常早餐中。就有很多，牛奶和鸡蛋做为搭配组合来食用的，因为牛奶含有丰富的钙还含有一定量的优质蛋白鸡蛋中优质蛋白含量也很高，同时，鸡蛋中还含有人体必需的矿物质，把两者搭配一起吃，很常见也非常有营养，牛，牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质和少量的维生素和矿物质。吃的时候应该同时搭配一些有热量的食物，避免蛋白质被用作能量代谢掉而没有被吸收。

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第1个回答 2021-05-08

早餐吃鸡蛋和牛奶是可以的，而且可以同时吃。鸡蛋和牛奶富含优质蛋白，既廉价又有营养，鸡蛋和牛奶一起吃营养叠加，可以为人体提供能量，补钙、补锌，好处多多。

第2个回答 2021-05-08

早餐吃鸡蛋和牛奶可以一起，这两种食物都很有营养。

第3个回答 2021-05-08

可以的，没有问题的，没有营养冲突。。。。

第4个回答 2021-05-08

早餐吃鸡蛋和牛奶可以吗可以一起一般来说，早餐鸡蛋和牛奶是常见的，搭配了，还有就是豆浆油条等

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