有的妈妈说，我也给孩子补钙，补维生素D，孩子也不缺呀，就是不长高。
其实人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨骼的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。
钙是需要的，但钙绝对不是使骨骼生长的主力，不是最重要的。
如果一个孩子蛋白质摄入不足，补钙是无法改变身高的，钙是微量，蛋白质才是骨骼的主要成分，是构建身体的基础材料。
所以孩子长高，增重主要是靠什么？答案是蛋白质。
他的皮肤，他的骨骼，他的血管，他身上的每一寸肌肤，每一个你可以摸得到的地方，每一个可以看得到的地方，每一个五脏六腑，都需要蛋白质的参与。
无论是顺产还是剖腹产，新生儿宝宝一出生，第一个看见的不是宝妈，而是医生，医生会对新生儿宝宝进行清洁工作，还会做一系列检测，比如身高、体重等身体各项数据。虽然每个宝宝出生后的数据都不尽相同，但是在身高一栏，却是个例外。如果有了解过的宝妈，都会知道，新生儿宝宝的身高几乎都是同一的50cm，这是为什么呢？明明新生儿身高都是有差异的
身高百分之70靠遗传，百分之30靠后天科学管理。影响身高发育有十个关键要素，这里交给大家一些科学管理身高的方法，长期坚持可不同程度多长3-8厘米。
1、首先是睡眠，孩子一定要保证充足的睡眠，孩子的生长激素一般在晚上22:00至次日7:00分泌，因此宝爸宝妈切记不要让孩子熬夜。
2、运动，相较于多数成年人，孩子的运动相对来说是足够的，上学时有体育课，课间操等，放学回来也要出去玩耍。好动的孩子，智力、骨骼都相对发育得好。
3、合理的饮食搭配很重要。营养上，少吃油炸食品及碳酸饮料，多吃新鲜水果蔬菜，以免性早熟。饮食要注意蔬果肉类搭配，零食甜点冰淇淋这些东西要克制，同时，饮食量也要控制。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-05-28
要给宝宝准备充足的营养物质，多带宝宝出去户外进行游戏的玩耍和运动，也要给宝宝提供好的睡眠环境，多和宝宝进行亲子的互动，增强宝宝的安全感。
第2个回答 2021-05-28
想要让宝宝快速长高的话，宝妈们可以通过改变宝宝的饮食习惯，来让宝宝长得更好，就比如说可以给宝宝添加一些特别高营养的食物。再有就是平常可以让宝宝自己在地上爬行，或者快速的行走，这样能够让宝宝的身体变得更加的健康，也能够让他们的身体更快的长高。
第3个回答 2021-05-28
长身体这种事情最好不要求快，当然希望孩子长得高可以让他多喝牛奶。
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