山药薏苡仁粥可以经常喝吗?为什么?

如题所述

都是食材 应该能长期食用 但是山药补气如有上火的情况就不要食用了 “气有余便是火” 薏米祛湿利尿 如出现阴虚则不易再吃 阴虚则生内热薏苡仁 主要是燥湿健脾的 山药 主要是平补脾肝肾的 薏仁山药粥是渗湿燥脾补脾胃的好药膳。薏米山药粥具有滋阴益气利水的功效,经常吃对脾胃和肾脏都有很好的保健作用。意见建议:建议您不必过于担心,薏米山药粥是可以常吃的。





体内浊气过多的人不能喝山药薏米粥。如果体内浊气过多的人喝山药薏仁芡实粥,就会饱,难以消化,只能先去除体内浊气,再服用效果更好。肝火过多的人不能喝山药、薏苡仁和芡实粥。如果肝火过多的人服用山药薏米粥,很容易导致胸闷不适,只能先平肝。山药薏米的主要功效是滋阴补脾,长期食用可以帮助改善体质,增强体力,是一种对身体很有好处的药膳。可以将其和小米一起用慢火炖大约半个小时至一个小时左右,炖好之后还可以加少许冰糖,做甜品也可以当早餐食用。



山药、薏仁是很好的健脾胃的食材,也经常被加到健脾胃的药物中,姜温中散寒,健脾暖胃,中药中经常姜枣同用,起到调和营卫的作用,常喝这款粥可以健脾暖胃,非常适合脾胃虚寒的人食用。平日有水肿且尿又少的人可以经常食用山药薏米芡实粥。对于这样的人可单用山药薏米芡实粥。



淤血阻滞的人不能喝山药薏米芡实粥,淤血阻滞的人如果喝了山药薏米芡实粥,就会导致疼痛加剧,因为芡实有很强的收涩作用,津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒,脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-07-17
山药薏仁粥当然是不可以经常喝的,虽然这种粥对身体非常好,但是经常喝容易造成体寒,而且吃什么东西都应该适量,不能够吃太多。
第2个回答  2021-07-17
山药薏苡仁粥是可以经常喝的,一周喝三四次是没有问题的,因为山药薏苡仁粥具有滋阴补脾,长期食用可以帮助改善体质,增强体力,是一种对身体很有好处的药膳,而且也可以和小米一起用慢火炖大约半个小时至一个小时左右,炖好之后还可以加少许冰糖,做甜品也可以当早餐食用。
第3个回答  2021-07-17
山药, 补而不滞, 不热不燥, 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾,有滋阴养身的功效,含有丰富多糖,长吃山药,可以身强体健。
薏米, 利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓,对你的湿热体质会有很好的效果。芡实:味甘,涩,性平。归脾、肾经。
意见建议:山药芡实薏米粥每周食用三至五次。可以长时间服用,一般一个星期吃两次左右就完全达到养生的目的。如果你湿热很重,也可以天天喝,每天吃一小碗。
相似回答
大家正在搜