可乐是很多人喜欢喝的饮料,特别是年轻人。可乐被冠以“肥宅快乐水”的称号。但是一个人每天喝可乐代替饮用水,真的可以吗?有一个男人每天喝可乐,每天一瓶以上,几年后就得了骨质疏松症。虽然这位男性还很年轻,但骨头却比老人还脆。此外,可乐的口感比较甜。其中糖分高,经常喝可乐的人仔细观察自己的身材,很容易发现比以前胖了,尤其是腹部更明显。糖分摄入过量不仅会影响代谢,还会引起肥胖,对血糖稳定也不好。
长期喝可乐会减少食欲。特别是饭前喝的话,可能不想吃饭,久而久之可能会厌食,如果身体得不到足够的营养,很容易营养不良,能量也没有了,整个人看起来都病了。例如,对于女性来说,月经很容易错位,对于小孩子来说,会影响身体发育,个子可能不高。可乐中的磷酸是造成容易骨折的原因。磷酸对骨骼有害。因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另外,喝可乐的孩子由于牛奶摄入量不足,身体缺钙,容易骨折。而且可乐对我们的牙齿有一定的腐蚀性。
可乐可以消除疲劳。因为可乐含有咖啡因。咖啡因可以暂时赶走睡意,恢复精力,临床上用于治疗神经衰弱和昏迷。咖啡因可以加速人体的敏感性、注意力和人体的新陈代谢,改善人体的精神状态和体力,消除疲劳。可乐和面粉、蒸馒头、饺子或油炸麻花、算子非常软、脆、有水果香味。可乐中含有的咖啡因也能刺激胃黏膜,促进胃酸分泌。
综上所述,可乐是一种含有其余提取物和调味品的碳酸饮料。可乐最初起源于美国,可乐内含有二氧化碳,二氧化碳再对人体打嗝,会散去人体的热量,使人体降温。但是可乐含有咖啡因,是对人体有害的物质,长期饮用不利于人体健康。