怎样才能让自己的性格变得开朗？

Question

如题所述

Answer 1

其实一个人的性格不仅和先天有关，更和后期接触的人做出的选择和事情有关。想要让自己性格变得更加开朗，首先应该培养自己的心性，多阅读让自己的心静下来；其次是要让自己豁达一点，不要拘泥于简单小事；最后要始终保持对生活的热爱和乐观向上的态度，做到以上几点，你就会变得更加的开朗向上。

Answer 2

要让自己的性格变得开朗，可以尝试以下方法：

积极面对生活： 培养积极的态度，学会欣赏生活中的美好事物。

笑容常在： 经常微笑可以改善心情，也会让你显得更加友善和开朗。

培养兴趣爱好： 找到自己喜欢的活动，参与其中会让你感到愉悦和开心。

多与人交往： 增加社交活动，和朋友、家人一起分享快乐时光。

保持健康生活方式： 健康的饮食、足够的睡眠和适度的锻炼会对心情产生积极影响。

避免消极因素： 尽量避免与负面的人或事物交往，保持心情愉快。

学会乐观思考： 将问题看作是挑战而不是障碍，相信自己能够克服困难。

感激身边的一切： 学会感恩，珍惜身边的人和事，这会让你的心情更加明亮。

接受自己： 接受自己的弱点和缺点，不要过于苛求自己。

学会放松： 学会适时放松，做一些让自己愉悦的事情。

不要过分比较： 不要过度与他人比较，每个人都有自己的特长和优点。

寻求帮助： 如果你感到情绪压力很大，可以考虑寻求心理健康专业人士的帮助。

记住，开朗的性格是可以培养和锻炼的，持之以恒地努力，你会逐渐变得更加开朗和积极。

Answer 3

不要惧怕人群
内向的人总是有些怯场，人多的地方总是不敢去接触。总害怕别人会嘲笑你，当你真正走出去，融入一个大集体中，并没有谁会嘲笑你。而且你真的没有那么多的观众，有的只是心里的感觉，以为别人都在注意你，围观你。其实多接触人群，会让你的胆子变大，不再害羞，也可以多交一些朋友，对自己是很帮助的，慢慢的我们就会变得不再胆小怯生。



02
展现自身优点
性格再内向的人也会有优点，只是不敢像别人那样展现出来。有时就会很吃亏在性格上，明明自己能够办到某件事情，却因为不敢展现出自己的特长，而埋没忽略了。很多时候我们应该勇敢一点，抓住机会，在特定的时候展现出自己的优点，让大家都看到你的长处，这样才会有更多的人认可你，获得成就也是会让自己心情开朗的一种。



03
学会自我调节
开朗乐观的人都懂得自我调节，活在这个世界上谁能没有压力了，人人都是一样的。有的人压力来自于外在，有的来自内心，但不管那种，你只要会自我安慰，会疏导自己，凡事不要钻牛角尖，很多事情慢慢的就会相通的。不要一有个不如意的事情，就往死窟窿里钻，把自己弄得压抑，也让你周围的人压抑，一定要学会自我调节。



04
多和朋友相处
遇到想不开的事情，自己调节不了的，就索性不要去想它。出去走走，接触一下新鲜空气，让大脑从新呼吸，去找好朋友聊聊天。在自己迷失方向的时候，最好就不要去找出路。做一个旁听者，听听好朋友的给你的建议，这样心情梳顺很多，找到条理。而且有朋友陪伴，也不会孤单，不会一个人胡思乱想。经常和朋友相聚聊天，还能增加彼此的感情。



05
音乐舒缓心情
音乐是一种治疗剂，一个人宅在屋里的时候可以听听音乐，可不要老是听悲伤的歌曲。如果喜欢听抒情的歌，也尽量不要选很悲伤的，因为听着听着，很容易就被带进悲伤的氛围中。听些欢快的歌曲，特别是性格内向的人。可以跟着歌曲一起哼，慢慢的自己就愿意唱出来，再到外面去唱歌的时候，就不会怯场了，也可以拿起麦跟着唱了。



06
练就好的口才
开朗的人必然是爱说话的，而且别人也愿意听ta说。不管说的对不对，至少表达能力要很强，这是个优点啊，说明口才好。内向的人想要改变自己，口才要练练。人多的场合说话要能不结巴，要能随机应变，能接上别人的话，要有一个好的口才。如果只是心中有数，而嘴上表达不出来。那内向的性格很难改变，因为你都不敢开口说话。



07
经常的笑一笑
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Answer 4

怎样才能让自己的性格变得开朗？我来回答，变得外向的方法就是勇于突破自己的舒适区域，比如你以前不敢上课提问，那以后你上课的时候就应该强迫自己提问题，并勇敢地回答老师的问题，这样微小的改变聚少成多就会产生巨大的变化， 每个人都有这样一个害怕去尝试的极限。 对于非常外向的人来讲，这个极限的范围也许很大很大。 对于内向的人来讲， 这个极限的范围就小多了。 不断扩大你的舒适极限，可以让你更加容易地融入这个社会。
学习说话的技巧：
听是一个重要的技能。 可以这么说，在沟通中，听比说更重要。 但是，如果你在一次谈话中，尴尬的发现找不到话题， 那么过分的强调听也许就适得其反了。 另一个变得外向的技能就是要能够不停的说。在实际中， 你不会不停地说话。事实上最好的谈话是，我说很少的话。 但是，作为一个内向的人，最恐怖的事就是站在一群人面前而不知道说什么。 即使你不会一直不停的说话，拥有这个能力，在社会交往中也会给你很大的自信。你可以通过练习怎么去接话题，来锻炼你聊天的能力， 即使你不知道该说什么，也要努力去尝试。 只要说什么就好了。 即使你会感到尴尬，但是一般情况下，这样的尝试对话都是不错的。 如果你能不断的练习， 那么当谈话不顺利的时候，你总能够接下话题。

Answer 5

性格其实是天生的，比较不容易改变，如果想开朗一些就多去结交优质的朋友，可以通过与他们的交谈中慢慢习惯社交。