我是名高三学生 晚上睡觉的时间很少 有没有好用实际的办法可以不犯困 提高学习效率 谢谢

Question

如题所述

Answer 1

相同情况！我自己总结的，非常管用！

首先你速度快点，争取11点前睡觉，宁愿早起，不要晚睡，我都3:30起。

然后就是喝水！有温水最好，没有就只能喝冷的了，渴与不渴都要喝！喝很多的水，一下课就喝，很管用！

还有中午睡觉很重要，但要在1:00前睡觉，如果过1:00了宁愿不睡，因为午时过了，越睡越迷糊，睡也白搭。

课间时不要看书做题了，也不要睡觉，出去活动，实在没空就站起来，一定站着，走动更好，到窗边吹吹风。每个课间至少要站着3分钟。

上课的时候如果困了，可以掐自己。还有就是低头装作拣橡皮，停几秒钟再起来，因为会使头部血流通畅，就不困了！

Answer 2

晚上恶补并不一定就能提高学习成绩，要结合自己的实际情况，遇到自己不会的题或者做的比较困难的题，可以温习一下、
还有晚上吃完饭后不建议做习题或者看书，可以闭上眼睛回想一下今天学习的知识点、哪些是自己理解不透的、自己今天记住了那些？然后再根据自己会议的有目的的看书、做题。
希望我的回答对你有所帮助。
祝你好运加油！
送你一句话也是我最喜欢的（同是风华少年，何居他人之后）

Answer 3

晚上用功不一定就是一种好的办法啊
赞同楼上的。

Answer 4

建议你提高白天的效率，抓住零碎时间。

Answer 5

还是不要去探索这种方法了，也许有这个方法，但应该在未来世界里。