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睡觉吹空调会腰痛么?
我晚上吹空调,早上起来会腰痛,请问这是晚上吹空调带来的吗?
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推荐答案 推荐于2017-11-24
是,这是空调病的一种.使用空调应做到一使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。
二是从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。
三是空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。
四是在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。
五是严禁在室内抽烟。
六是应经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。
七是使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
八是增置除湿剂,防止细菌滋生。
九是不要在静止的车内开放空调,以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,即一氧化碳中毒。
十是工作场所注意衣着,应达到空调环境中的保暖要求。
空调病的预防主要是上述十条,若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时,就要及时请医生诊断治疗。
此外,中医养生学认为预防空调病的产生应做到以下几点:
第一,由于使用空调一般均在夏季,根据“春夏养阳”的道理,夏日平素人们要注意对自己阳气的充实,如不要常吃冷饮,以免损伤肝胃阳气;人体所需营养物质没有来源;又如夏日过性生活,要有节,因为“房劳伤肾”,而肾为一身阳气之根。
第二,由于空调病的病变部位主要有肺,故平素要加强对自己肺脏的保健,中医学认为“悲忧伤肺”,所以一定要保持精神上的愉快,哪怕是遇到了不好克服的困难和遭遇了很大的不幸。
第三,由于空调病常致四肢不温,经络不通故常在空调房间呆的人应多吃一些能温通经脉的食物和药品,如桃仁、山楂、红花、红景天、当归丸等。
1.病因
夏季气温高,衣着单薄,长时间呆在低温环境里,冷感觉传至体温调节中枢,指令皮肤血管收缩,汗腺停止分泌,以减少散热,保持体温;冷感觉使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩,胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状。寒冷刺激女性躯体,可影响卵巢功能,使排卵发生障碍,月经失调。除上述冷的因素外,门窗密闭,缺少新鲜空气;空调房内、外气温相差过大;以及虽有空调过滤器能排除大部分灰尘,却无法排除微生物,致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖……这些都是致病的原因。
2.临床表现
感到疲倦,皮肤干燥,手足麻木,头痛咽痛,神经痛,胃肠道不适。女性还会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。
3.防治策略
(a)少开空调,多利用自然风降低室内温度,适量流汗是预防要诀。
(b)室温宜恒定在24度左右,室内外温差不宜超过7度因温差过大,冷热剧烈相搏,易伤身致病。
(c)室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右,办公桌勿置于冷风直吹处。
(d)书写、打字等长时间坐定的办公者,需适当增添穿脱方便的衣服,穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻,以增进人体末梢血液循环。
(e)下班后适当运动锻炼流点汗,再洗个温水澡。
(f)居室开空调时,特别要关心老年人和婴幼儿,他们的温度感觉差,体温调节功能也差,易患上空调病。
(g)患上空调病者,可口服中成药正气片,也可用刮痧疗法自疗。
(h)适用穴位:头痛咽痛疲倦者:风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府;胃肠道不适者:中脘、章门、气海、脾俞、胃俞;有月经失调者:肝俞、脾俞、次廖、气海、关元、三阴交。
的一种.
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其他回答
第1个回答 2007-07-28
可能不是绝对原因 但应该也不能排除这个原因,空调不易长时间吹,长时间也会造成身体不适,如酸痛等尤其是关节 腰椎等对温度变化比较敏感的部位.所以平时多注意,即使吹空调也应该适度定时.
第2个回答 2007-07-28
应该不会,睡觉吹空调会头疼,全身乏力, 精神不好 .腰痛可能是运动过量而引起的
第3个回答 2007-07-28
不会吧
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夏天
吹空调
受寒背痛怎么办?
答:
特别是当空调出风口及风扇长时间直吹人体背部或关节处,
可能会诱发或加重腰肌纤维炎、颈椎病及骨关节炎等病情
。因为人在睡眠时,关节部位血液循环速度变慢,低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损以及脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚麻木等反应。长时间的低温会使肌肉、韧带僵硬,从而...
吹空调腰疼
什么原因
答:
吹空调出现腰疼现象
,是由于人体的腰部,在长时间着凉后,影响腰部肌肉内血液循环,出现血流速度减缓,在肌肉内容易产生气滞血瘀,经络不通,就会出现腰部的疼痛现象,另外寒冷的空气直吹腰部,使腰部的软组织如肌肉、筋膜、韧带等,感受寒冷刺激造成痉挛,其促使组织内的部分微小血管闭塞,使局部循环不畅而产...
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怎么办
答:
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,因此建议首先要停止吹空调,避免腰部继续受凉。另外,如果是习惯睡凉席的人,也不建议继续睡凉席了,腰部接触冰凉的凉席也容易受凉。特别是竹制的或者其他冰凉材质的凉席,如果是芦苇凉席,是可以睡的。2、热敷缓解(1)粗盐包...
吹空调腰疼怎么办呢
?吹空调腰疼
是一种什么病?
答:
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。如果只是空调引起的腰疼,那就不是病。只是空调声音引起的身体不适。但是如果不注意,可能会诱发一些疾病。下面详细了解一下空调脆导致腰酸背痛的原因,以及空调时的解决方法和注意事项。吹空调腰疼怎么办?如果是吹空调引起的腰疼,很可能是因为空调的冷空气影响,导致...
吹空调腰疼
怎么回事
答:
主要原因如下:1.长时间坐着:久坐会使我们脊柱受到约束,逐渐形成瘫痪型。因此,在长时间使用空调后,应及时站起来走动活动身体,以保证脊柱的健康。2.着凉:空调产生的冷风对着人直吹,可能会使人感到寒冷,甚至很容易在着凉的情况下出现
腰痛
问题。3.干燥:
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在一定程度上使室内的湿度下降,使身体...
吹了
空调
后腰部痛.有办法解决吗
答:
夏天
吹空调会
感觉
腰部疼痛
,并且局部发凉,使用暖贴就会缓解。应该是寒凉所导致的,建议你使用空调的时候温度不要调得过低,一定要做好保暖,防止引发一系列的空调病。
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