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吃什么蔬菜或水果可以增强免疫力
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第1个回答 2020-05-09
合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物，对增强你的免疫力大有益处。
相似回答
什么蔬菜或水果可以提高免疫力
答：
1.可以提高免疫力的水果：西瓜、猕猴桃、樱桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、苹果
;可以提高免疫力的蔬菜：
胡萝卜、菠菜、卷心菜、西兰花、大蒜、蘑菇
、香菇。2.水果：西瓜 西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解暑、除烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克...
常
吃什么
有助于
提高免疫力
答：
1.西红柿
尽管理论上西红柿是一种水果，但大多时候它是作为一种蔬菜被食用。西红柿中除了含有防御癌症的番茄红素外，还富含控制血压的维生素A和维生素K。2.
西兰花
有效抵抗疾病的蔬菜中，西兰花认了第二，没有敢认第一的。它们是预防直肠癌、肺癌、胃癌的抗氧化剂库。西兰花中还含有丰富的叶酸、维生素...
提高免疫力的
蔬菜
有哪些
提高免疫力吃什么
答：
可以提高免疫力的蔬菜：
胡萝卜、菠菜、卷心菜、西兰花、大蒜等等
。1、胡萝卜 胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。2、菠菜...
吃什么
食物
可增强免疫力
?
答：
1、胶原蛋白：胶原蛋白富含人体需要氨基酸，有甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等，胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分，是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。当人体有外来异物细菌病毒等入侵时，免疫球蛋白会与胶原蛋白相结合，这时人体的
免疫力可
大大
增强
。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/...
增强免疫力
吃些
什么水果
,
蔬菜
啊?
答：
1、梨 梨是令人生机勃勃、精力十足的
水果
。它富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，具有维持细胞组织的健康状态的作用，有助于器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。2、草莓 因为草莓属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，在吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下...
免疫力低下
吃什么
好 4大
水果增强免疫力
答：
西兰花
是一种营养丰富的蔬菜。其中含有大量的含有维生素A，维生素C和谷胱甘肽，这些都是人体机能所必需的营养元素，对于调节各器官功能，协调免疫系统的运转有很好的效果。因此西兰花可以帮助人体提升免疫力。免疫力低下的患者应特别注意日常的保养，养成良好的生活饮食习惯。但专家提醒一般的日常饮食对身体免疫...
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能够增强免疫力的蔬菜和水果是什么
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