红薯韭菜鸡蛋可以一起吃吗

如题所述

红薯与韭菜和鸡蛋可以一起吃,以“韭菜鸡蛋盒子”为例。做法如下:
主料:韭菜500g,鸡蛋2个
辅料:虾仁50g,红薯粉条1把,豆腐皮1张,姜1块,盐1.5茶匙,鸡精1茶匙,黑胡椒粉1茶匙,辣椒油2汤匙
步骤:
1.备料。
2.豆腐皮切碎,虾仁切碎焯水捞出。鸡蛋打散炒熟。
3.粉丝热油炸后揉碎(这个步骤是省事版本的泡发。泡后斩碎比较容易飞溅,炸后揉碎就不会,做出来的口感也好)。
4.韭菜切碎和步骤2,3 的材料混合。加盐,黑胡椒,辣椒油,鸡精拌匀。
5.面团揉光滑。
6.中间掏洞后抻开,分剂。剂子比饺子的剂子大四倍。
7.擀开成薄饼。
8.包成大盒子,也可以直接拿两片薄饼盖成飞碟状。
9.放入刷一层油的电饼铛烙熟,或者平底锅小火烙熟。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-09
我们都知道,地瓜俗称番薯,味道甜甜的,具有润肠通便的功效,同时也是减肥人士的佳选;韭菜大家也不陌生了,吃烧烤的人最喜欢点的菜品,味道很鲜,猪肝和韭菜一起炒,简直是绝配啊。听说男人多吃韭菜,可以增强肾功能哦~那么,地瓜和韭菜能否一起吃呢?

一、地瓜和韭菜可以一起吃吗

能!地瓜其实就是红薯,而红薯和韭菜是可以一起食用的,红薯属于膳食纤维含量丰富的薯类食物,可以提供饱腹感,韭菜也是膳食纤维比较高的,主要是促进胃肠蠕动和补肾益气的作用。地瓜的主要成分是淀粉,韭菜主要是纤维,两者不存在药理反应。一块吃是没有问题的。

红薯与韭菜都是含纤维素比较多的食物,是不容易消化的,特别是它们一起吃更不容易消化,如果你吃了,可以口服促进胃动力的药物,比如说吗丁啉,西咪替丁保护胃粘膜。吃易消化的食物,应该很快就好了。

二、红薯(地瓜)不能和什么一起吃

1、红薯+鸡肉:会腹痛

2、红薯+西红柿:会得结石病,呕吐腹痛腹泻

3、红薯+柿子:腹胀

4、红薯+香蕉:会引起身体的不适

5、红薯+鸡蛋:会腹痛

6、红薯+鸡翅:会腹痛

7、红薯+海鲜:会得结石病

8、红薯+柴鸡:会腹痛

9、红薯+鸡胸脯肉:会腹痛

10、红薯+螃蟹:容易在体内凝成柿石

11、红薯+河蟹:会有结石。

三、韭菜不能和什么一起吃

1、韭菜+菠菜:有滑肠作用,易引起腹泻

2、韭菜+蜂蜜:令人心痛

3、韭菜+牛肉:令人发热动火

4、牛奶+韭菜或菠菜: 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收

5、韭菜+白酒:会火上浇油。是因为白酒性辛热,可促进血液循环,扩张血管,韭菜性辛温,温补壮阳,两者同食,对于大病初愈的人要以说是火上浇油,所以不能同食

6、韭菜+牛排:容易中毒

7、韭菜+虾皮:影响营养的吸收

8、韭菜+蒜薹:影响消化

四、提醒

平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、 游泳 、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠, 戒烟 戒酒,有利于提高身体抵抗力,同时,多到野外走走,多与人交流,保持好心态才能保持身体健康长寿。

通过以上的了解后,大概知道了地瓜和韭菜能不能一起吃了吧?同时也知道了什么不能和韭菜一起吃,什么不能和地瓜一起吃了吧?这样我们就不会犯错误,我们就会吃的正确,吃的健康,吃的身体倍儿棒!同时,在我们选择食材的同时,也能正确选择。本回答被网友采纳
第2个回答  2021-06-30
可以一起吃,是没有问题,
第3个回答  2020-11-09
今天给大家介绍韭菜鸡蛋粉条馅饼的做法

需要的食材有

面粉500g,酵母粉3g,

韭菜300g,鸡蛋2个,红薯粉条适量

辅料有:熟油,盐,花椒面,鸡精,油,少于酱油

制作方法

1、面粉倒入盆中,酵母粉倒少许温水,多次少量倒入面粉中,面团和好后,用盖子盖好,醒发1小时。

2、韭菜洗净,沥干后切碎备用,鸡蛋打散炒熟备用,粉条煮熟切碎备用,全部倒入大的容器中,依次加入少许熟油,盐,花椒粉,鸡精和酱油,搅拌均匀备用。

3、将醒好的面搓成长条,切成大小均匀的剂子,用擀面杖把剂子擀成圆形,包上调好的馅,包成包子也行,或者对着包成半月牙也行,(不管包成什么形状,口必须捏紧,否则后面烙的时候会露馅很麻烦)

4、电饼铛预热,刷少许的油,包好的馅饼放入,烙两面金黄即可(大约三分钟),咬一口韭菜和鸡蛋的清香,还有红薯粉条的筋道,好吃的停不下来。
第4个回答  2021-02-05

鸡蛋能和红薯一起吃吗,一起吃会怎么样,详细讲解!

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