皮肤晒坏了怎么办？

Question

我暴晒了好多天，原来很白的皮肤晒坏了，有点像老皮一样糊在脸上，耳朵的老皮已经掉了，谁有最好的，最简洁的方法恢复啊

Answer 1

皮肤晒伤后如何进行晒伤修复：
1、洁面
当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品，以免刺激肌肤，但若不知如何选择清洁品，最简单的方法就是使用婴儿香皂或不含皂碱的婴儿沐浴乳等来清洁肌肤。在晒伤症状未减的时候，日常保养中不可去角质，不论皮肤是否有脱皮症状，要让晒伤后的废皮自行脱落，不可以外力强行清除。
2、补水
最好使用矿泉喷雾须注意一定要待肌肤冷却后，再行喷洒，因为当肌肤温度过高时，若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈，肌肤容易出现过敏症状，而产生二次伤害。用完喷雾后要立用面纸、化妆棉或干净的毛巾将水分吸干，不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分。
3、 饮食
只要感到口干舌燥时，就饮用大量清水（最好是白开水，平日常喝的碳酸饮料或健康醋等，最好先暂停），但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。用芦荟进行护理 剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失。当然，使用含芦荟成分的晒伤膏效果会更好，如芦荟消炎霜。
4、不可涂抹含油脂及凡士林类的产品
　晒伤的肌肤对透气性的需求更强，千万不可涂抹含油脂及凡士林类的滋养油或软膏类的产品，不但不会起到保湿功效，只会使肌肤无法呼吸，导致肌肤局部坏死。避免化妆 晒伤后的皮肤已发炎，涂上化妆品会使它再受到刺激，堵塞毛孔，康复速度反而会减慢。
注意洗澡 清洁时应使用冷水和低过敏香皂，不要刮伤皮肤，如果是淋浴，则要避免让水柱直接喷到受伤皮肤上。

Answer 2

最好是在屋里待几天，防晒霜以及修复皮肤的那些最好都不要用了，根据你说的，表层皮肤已经晒伤了，洗澡的时候，千万不要去搓洗，过两天会大量掉皮，像涂了厚厚的胶水一样，大量的掉皮，这时，千万不要去撕去拽，掉皮是不疼的，他已经是死皮了，大概过一周左右，就好了，只是晒伤的皮肤想要恢复到以前的白嫩，基本是不可能的。不要相信那些护肤产品，给肌肤过多的润肤霜，其实不是保护，而是负担。以后出门一定要打伞和涂适量的防晒霜，防止肌肤再次受伤。请记住，最好的保护就是自然，那些化学成分的化妆品，只是能暂时的美丽，一旦停用，会让你比不用的人老得更快，这些是本人长期对比的结果，请相信。追问

晒得好像没有你说的那么严重，我捂一冬天能不能像以前那样啊，恨死军训了T.T

追答

原来是军训啊，我还以为是海边游泳的结果呢。军训的话，应该不严重，只是黑了，呵呵，健康的黑、捂一冬天会恢复的。我们去海边玩，回到家肩膀上都是痛的，轻轻一撮就会掉一层皮。皮肤还是要好好保护的，呵呵。

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Answer 3

保湿补水，去死皮加保养面膜。
保湿尽量少吹风，每天用容器盛热水对面部进行熏蒸早晚各10分钟，稍干燥后摸去死皮霜，轻度按摩3到5分钟，3天一次。有种海藻面膜就是打开盒子里面是小粒粒的那种，自己用牛奶和VE一颗调成泥状敷脸10到15分钟两天一次。两周可恢复本来皮肤。注意不要吃容易沉淀黑色素的食物。

Answer 4

1防晒液+撑伞

　　外出时，一定抗撑紫外线伞，擦防晒乳。平日外出使用SPF20的防晒液;出游时，为了作好全效防晒，因此使用SPF90的防晒液。

Answer 5

补