每天都很丧怎么办

Question

如题所述

Answer 1

首先调节心态，在能保证自己活下去的同时，尽可能让自己心情好起来。尽量用喜欢的方式摆脱负面情绪。
自律，听遵医嘱，每天选择某个时段允许自己很丧。
这种丧是无可避免的，身体阶段性的问题，避无可避，可以选择娱乐性强或喜剧影片，又或者做些喜欢的事情，来影响感染带动自己的情绪。

Answer 2

这个的话我感觉还是要把自己的一个兴趣点。提高一点，让自己变得有激情，变得活泼，变得开朗一些，比如说可以去参加一些设计与社交团体活动，在团体活动的当中展现自我，发挥自我。尽量的话不要去想一些不开心的事情，把自己的一个转移力。将一些不开心的事情抛诸脑后，想一些开心的事情就可以了，这样的话，我们才会变得开朗，变得活泼，变得有激情。

Answer 3

如果每天早上很丧，可能是生活，工作让你不如意，不顺心，身边的人辜负了你，让你对任何事物都失去了兴趣，觉得全世界都不美好。面对这样的情况，要自我调节，善于发现身边的美，不要过于沉迷于不好的事情。