一个人如果只吃肉,会缩短的你的生命周期,亦可称之为:你会死的很早
不管是多么美味或者么多营养的一种天然食材,它终究会带有一点点毒素,而且越高级的动物,带的毒素越多!这就是初中生物书上所学的“大鱼吃小鱼,小鱼吃虾米,虾米吃浮游生物,而毒素最多的是大鱼”这个道理一样!有的人一生吃素能够延年益寿,有的人大鱼大肉,却早早的奔向极乐世界。
肉的营养成分有限,人需要综合多种营养物质才能健康成长
精肉含有丰富的蛋白质,肥肉含有丰富的油脂,不管你是单吃还是混吃,都会造成营养失衡。肉里面含有很多的蛋白质,姑且可以认为它是酸性食物,而人体讲究酸碱平衡,因此,你需要食用部分碱性食物来平衡自己身体的pH,其中最典型的碱性食物就是柠檬(虽然它吃起来是酸味的,但它在体内分解的有机物是碱性性质)。
人类仅仅只是贪恋肉食的口感,所以才会发出“我只想吃肉”的这种胡话
很多人都会说,没有肉我宁可不活!但是鲜少有人说我要吃肉吃到死!因为没有一个人能够不吃蔬菜,只吃肉类的,因为人类贪恋的仅仅是肉类的这种口感。馋归馋,该平衡发展的还需要平衡发展。尤其是年轻人,不要只吃肉,不然你很容易年纪轻轻就变成中年肥胖大叔。
人要进行均衡饮食,健康成长
“绿色饮食,健康成长”这八个字一直都是我们口口相传的健康绝招。肉类缺少最多的就是纤维,如果人不吃点纤维来清理肠道或者协助肠道消化的话,就会使得自己的消化功能退化,到时候就算想吃肉,身体也吃不消。因此,不要挑食,要均衡发展。