自律的四层境界，你在哪一层

Question

如题所述

Answer 1

自律的四层境界

你在哪一层?

与回避型依恋交往中的10个残忍真相，你能不能接受?今天不从心理学角度去科普，虽然不能说非常科学，但是也在许多回避型的恋爱中发生过，所以总结出来跟大家分享一下。

自律的四层境界是指个人在自我管理方面的不同发展阶段，通常包括以下四个层次:

意识到需要改变:这是自律的起点。在这个阶段，个人开始认识到自己需要做出一些改变，以实现自己的目标。这可能是因为他们已经意识到自己的某些行为或习惯不利于自己，或者他们想要在某个方面成为更好的人。

设定目标并制定计划:在这个阶段，个人开始制定明确的目标，并为实现这些目标制定计划。这可能包括设定优先级、制定具体的计划、制定时间表等等。

坚持不懈:在这个阶段，个人已经开始付诸行动，并开始坚持自己的计划。即使在面对困难或挫折时，他们仍然会坚持下去，因为他们相信这是实现目标的唯一途径。

自然而然:在这个阶段，自律已经成为个人的一种自然习惯，他们不再需要特别努力来保持自律。自律已经融入到他们的日常生活中，成为他们生活的一部分。