。。。我好像有密集恐惧症。。。。。

Question

病情描述(发病时间、主要症状等)：
就是想莲蓬图那样的东西很受不了。。。生物课的一些图片也是。。。就是凹凸的密集排布的东西。。。看了后全身发麻。。。有时候严重了还会干呕。。。请问我该怎么办呢

想得到怎样的帮助：
该怎么。。。。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
得过水痘。。。有影响吗。。。。总会想。。。

Answer 1

可以用行为主义的系统脱敏或者暴露疗法进行治疗。
这些症状，应该是在不经意时形成的恐惧症，用心理学派中行为主义的一些疗法，可以有很好的效果。但是，行为主义的治疗过程十分痛苦，心脏不良者不宜。
当然，精神分析也会有用，他们的理论是早期不良经验。意即，如若寻找出恐惧的源头，为什么害怕，最初害怕的理由是什么，那莲蓬的原型是什么，心理阴影便会一扫而光。这是最美好的解决方式，只是，看你得过水痘，那原型，也该是水痘了。
想来仁兄得水痘时年龄较小，而且心里对当时的病情，很是畏惧。这样，后来以水痘为原型泛化，莲蓬样事物便让你有了当初得病的体验，心生恐惧，开始发麻，甚至干呕。
所以仁兄，再见到莲蓬样事物时，你要么在心里暗示自己一下，当初得水痘我没有病死，现在这个山寨版的水痘，也没有威胁性。记住，暗示很有用，毕竟，原本你的恐惧就很没有道理。

Answer 2

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。