那就看看对方吵架以后是什么反应，是继续跟你说话呢，还是一下子就安静了下来。要是一下子安静了然后半天不说话，那就是有点冷暴力的意思，要是在应该联系的时间段里没有动静，那就是冷暴力已经来临。想要破除只能是由你去联系，装作若无其事的打电话，然后有机会再问对方的想法，因为异地恋实在是受不了冷暴力，距离本来就远，想要暖和一次感情怕也是不容易的。
我跟男朋友吵架，他能唬住我不准挂电话，有事赶紧让我说出来，要是我闭口不言，他就故意气我，然后烦我，就为了让我吼出来，电闪雷鸣之后，就笑了。他这样的表现，我就算是想要冷暴力都不行的。他说自己实在受不了我半天不说话，本来就见不着，干着急，所以不能容忍在吵架之后让我自己一个人待着。
我是一个无论在什么吵架里，都用冷暴力的人，我不会处理吵架以后得关系，但是他教会了我，我知道在吵架的时候应该怎么表达我的不满，我们大吵一架，说完就开始腻歪。异地恋区分自己的对象是不是冷暴力，就直接观察他吵架时候的表现就行，冷暴力和热暴力的区别是非常大的。
所以我们只要吵过一次架，大概都就清楚了我们到底是冷暴力还是其他，当然这并不是去鼓动你去吵架，你也可以通过性格来推测，性格比较急躁的人，不会有很多冷暴力，性格比较沉闷的，擅长冷暴力，因为语言组织和情绪表达不太顺畅。
冷暴力是一种区别于正常暴力行为的举动，在很多时候都表现在一个人的内心和表情上，而我们可以从具体表现来区分。
当你们处在异地恋的时候，两个人因为分隔两地就会生出一些嫌隙，所以总是会感觉自己有一些问题出现，不管你会以什么姿态来考虑事情，自己也都会变得比较能够忍受这种情况，所以才会一直和对方走在一起，但是也应该明白自己的问题出在什么地方，假如地方出现冷暴力的话，就会连续好几天甚至时间更长久都不给你打电话，所以你总是会感觉自己没有什么存在感，但是对方对此也没有很好的解释，甚至是懒得跟你解释。而你们却也一直保持着这样的恋人关系，就会让人感觉非常痛苦。
假如你在询问对方一些事情或者是谈论某些话题的时候，对方三言两语应付你，甚至是没有什么好语气，这都是冷暴力的情况，而且他也总是会不喜欢跟你多讲话，甚至你在跟他开视频的时候也会拒绝接听，而你想要对他微笑的时候，一般都会看到他没有什么笑容，甚至是就算你会一直强迫他笑，也一直都表现出非常勉强的状态，这就是一个冷暴力的状态。
一旦两个人出现冷暴力，那么就应该好好警惕，或许两个人之间出现问题，否则就会演变成分手，而当对方始终表现的不再理会你，或者一直都冷落你的时候，就应该多一些交流和沟通，才能让彼此变得更加有感情。
如果你和他聊天的时候，他很久很久才回你，并且，回你的时候只有“嗯”、“这样啊”、“好的”等等之类的话，感觉不愿意和你继续聊下去，并且，不愿意和和分享他日常的点点滴滴。并且，在你和他聊天的时候，有的时候他会说我要去打游戏啊，睡觉啊什么的，找借口不愿意和你聊天，这种事情不是一次两次 。
我和我前男友是在高考前一天的时候在一起，我们高中的时候都对对方有好感，但是没有在一起，因为不想影响学习。在高考前一天的时候，他不想留下遗憾就和我表白了，而我呢，也也不想留下遗憾就答应了。说起来故事的开头还是一个美丽呢。然而，现实不是小说，并不美丽。高考完之后，我们天各一方，见面的机会也很少。不幸的是，我们还没有在同一所大学，没有在同一所城市，同一个省份。见面的机会就更少了。
刚开始的时候，我们都珍惜这段不易的感情，一有时间就打电话，聊天。其他人也都挺羡慕我们的，但是就是不可以见面。后来，慢慢的，我们都熟悉了自己的大学，慢慢的，减少了聊天。以前是今天吃什么啊都可以和对方说半天，后来呢，对方都不愿意说什么。不愿意和对方说今天干什么了，明天要和谁谁谁去玩啊什么的。慢慢的，聊天越来越少，也越来越尴尬。
并且，可怕的是，发展到了后面，感觉对对方都有一种不信任的感觉。我对他真的有一种他和其他女孩子暧昧的感觉，因为见不到，不知道他到底骗我没有，因为见不到，不知道他到底和谁在一起，因为见不到，不知道他的心情怎么样，因为见不到，不知道他的爱好变了没有，总之，我们之间的话越来越少，虽然也不至于吵架，但是共同语言越来越少。后来，我提出了分手，他也答应了。他自己也是，感觉我对他越来越冷淡，不知道我是不是喜欢上了其他人，不知道有没有其他人在追我，不知道我是否还喜欢着他。总而言之，他对我也不信任。也聊得少，我们之间有冷暴力。
异地恋就是一段爱情中会不断出现问题和危机的矛盾。而且一段失败的异地恋必定都是由冷暴力引起的。如果现在正在异地恋的你，想去正确的区分你的对象是否是冷暴力？那你可以通过他在你们的感情中是怎样表现的。
如果他是一个会对你实施冷暴力的人，那他会在和你的相处中表现出一些端倪，异于正常情侣的一些行为的。你可以通过他的这些不正常行为和表现观察出来的。
一个会对你实施冷暴力的对象，那他是一定不会在心里深深爱着你的。你可能对于他来说就是一种可有可无的存在，你走或者留下来对他来说都是无所谓。更何况，现在的你们正在异地恋的考验。那他的这种不在乎你的表现更会变本加厉的。因为有着距离做借口，他可以冠冕堂皇的用这个理由来为自己找到推托的理由。让你无法去指责他的行为，你只能自己默默忍受了。
所以，如果你的对象不是真心爱你的，那你一定会在你们的异地恋中感受到冷暴力的。还有花心的对象，也会让你在异地恋中感受到冷暴力的存在。他可能对于你是真心相爱的。但是现在的你们因为异地拉开了距离，你不能时时刻刻陪在他的身边，给不了他陪伴。他如果本身就是一个花心的人，那这时候你们的感情肯定会遭遇危机。你必定会受到他的冷暴力，因为他肯定会去找可以陪在他身边的人。然后，一边吊着你，一边却在和别人潇洒快活。
所以，上述我所讲的这些行为和表现，你都可以用来判断你的对象是否会对你实施冷暴力的判断依据，希望我的答复可以对你有所帮助，祝你幸福。
异地恋，说起来就会心痛的一个词，但是好在我们的感情一直很好，没有体验过冷暴力，来用一下对比吧，用我们的状态来拖出一个反面，那个反面应该就差不多没那么美好了，也只是一些不成熟的建议，不能做为你判断的全部依据啊。
1、看看有没有经常抽时间来跟你聊天，虽然网上聊天并不是真的交流，但是好歹也是一种交流方式，而且异地的话，网上交流确实是一个主要途径，拿我个人来说，就算再忙也会抽出一些时间来陪她聊聊天，两个人虽然没什么新鲜话题，但是就算是互相问候也是关心。
2、看看有没有偶尔来看看你，或者要求你去看她，谁去看谁这取决于谁的空闲时间相对较多，但是愿意长途跋涉来看你，肯定心里还是爱你的，毕竟火车上熬几个甚至十几个小时也不是很轻松，高铁票价也不便宜，所以这也是一个重要的方面。
3、会不会偶尔给你买些小礼物，不说什么多贵重的礼物，偶尔的一些关心和问候都可以通过一些小礼品来带到，不仅会有实际意义，而且会让对方觉得很暖心，如果你的另一半情商不高，或者在浪漫方面没有什么概念的话，那么这一项可以不纳入。
其实爱不爱，在平时的交流中，自己肯定是能感觉到的，如果有了什么不对的感觉或者想法，尽快跟他说清楚，不要憋在心里，这样容易产生误会，也会让自己一直不开心。感情在于沟通和交流，最怕的就是憋在心里。