凝视这个世间所有伪善的东西，如果这就是人生的话，我们也只有相互鄙视。
很高兴认识你，碰巧我也是一个负能量爆棚的人，而且我的负能量可以释放出一个黑洞。
可我并不认为负能量爆棚是一个坏事，相反的我非常享受这种“黑洞”包裹的状态，
我与众不同，我特立独行，因为一切负能量的来源在心理学来说都起于“无能为力达到某事”然而这只能说明你的弱小并不能代表负能量是错的。
当你仰望星空的时候，
你会思考，
你听的到内心的声音，
要怎样做？
你身处的一切到底什么是真实？什么是虚假？
交织于【面对】与【逃避】的阴阳两岸，
无法抉择，无法自拔，无法奋起亦无法自弃，
站在【前路】与【退路】的交织点，
寒冷的感觉犹如我们一同走过的冬季，
朋友，哪怕悲伤缠身，
哪怕痛苦不堪，
哪怕没有光明，
也要走下去。
走过无数的田野，
走过寒冷的严冬，
找到并跳进你真正渴望的中，
尖锐的荆棘会刺痛你的身躯，
割碎你虚伪的、坚强的面具，
你虽然抛弃了舒适的“自暴自弃”躺在了“征服自我”的荆棘之中，
但你却会觉得【无比心安】，
那是与你的灰色世界截然相反的色彩。
相信我，放松、学习、移情，只会让你更加疲惫，
追溯根源你要咬紧信念，让你的梦想，让你的动力，让你的野心去战胜所困扰你的一切。
背着独一无二的负能量，面对着所有人的不解，站在那些道貌岸然的虚假的道德与“正能量”之上，让那些手里握着【道德准绳】的伪君子门仰视你。
看清自己，看清自己的弱小，一个真正强大的人总知道自己应该要作什么，任何人都有负能量，这个世界并不是只有阳光和彩虹，这个世界更多的是贫穷与无奈，我不管你有多么艰难，我要告诉你只要你放弃了自己，这个世界会毫不留情的击倒你，让你永远屈服于他！
世界上任何一个人都无法打败命运，我们唯一能做到的是不断的承受打击并坚持下去，哪怕痛苦不堪，哪怕悲伤缠身，这是我们的唯一，也是我们的全部。
实况转播【八十七届奥斯卡颁奖典礼】
最佳改编剧本·获奖人：Graham Moore.
获奖感言：
“在台上的短暂时间里，我想说几句；
我16 岁时曾试图自杀，
因为我觉得自己很怪异，很另类，
我很孤独，很痛苦，
与其他人格格不入。
而现在我站在这里，
此刻的我告诉那些有同样感觉的孩子们，
我好古怪？我好怪异？我找不到认同感？
你会找到的！相信我。我向你保证一定会。
请继续怪异，继续与众不同，
你会成为下一个站在这里的人，
当你有一天站在这里时，请将这个讯息传递下去。
谢谢我爱你们！”
负能量不可怕，孤独不可怕，怪异不可怕，继续负能量下去，继续孤独下去，继续怪异下去，没有什么可以成为我们困扰，
告诉自己；
we are the champions，
we are the champions...
we are the champions。
we are the champions！！
一切才刚刚开始。
那你尽量平静一下情绪了，前段时间我因为工作和考试不能平衡，也是负能量爆棚。现在考完试一段时间了，心态虽然转变过来了，但是压力明显没释放完毕。小伙伴们给我推荐了各种办法，我喜欢学习考试，提升自己，我自己就给自己在睡不着的时候，买了明年要考试的目标教材。
还研究了一下，近两三年可以考的资格证都有哪些。怎么安排的问题，发现还是需要学的很多啊。但是都不是本专业最必须的了，压力就不会那么大了，你也可以试试找点这类事情做。分散一下负面情绪，挺好的舒缓方法。
然后闺蜜给我买了字帖，推荐练字，平常我需要经常签字。签字好看，也能给自己提升自信和正能量。练字还能修身养性，很不错的静心方法。推荐一下，再有就是绣十字绣，画画，看书。不是鸡汤文读着估计用处不大，觉得不实用。看看大作家们的作品，最近我准备看沈从文，你可以参考一下。
近些年，我们似乎都在呼吁“正能量”。与正能量相对的还有“负能量”。有的人会感觉自己负能量爆棚，满满的都是惆怅悲哀。
面对这种情况，我们可以从以下几个方面入手。第一，你只是自己感觉负能量爆棚，别人也许不这么认为。可以寻求亲朋好友的帮助，告诉他们你自身的问题，他们会带领你走出负能量的怪圈。你的朋友给予你生活的力量，他们带给你欢快跟希望。人一旦有了希望就会有追求目标，有了理想就会有动力。追求自己的理想，追求正能量。
第二，既然你已经感觉出来自身带有负能量，就要想办法克服它摆脱它。负能量不会有意的一直缠着你，只要你不想背负着负能量字眼，就可以甩掉它。你可以通过阅读正能量的书籍，夸大自身的正能量，当你的勇气力量达到一定水平后，负能量自然就消失的无影无踪了。
第三，人总是要积极面对生活的。要相信我们会生活在充满正能量的生活圈中，并且也一直会生活在里边。负能量可以克服，我们都讨厌它。所以你要积极的面对生活带来的一切问题，不要抱怨不能抱怨。要知道，抱怨解决不了任何事情，只会带来讨厌的负能量。
用乐观的心态面对生活，明白世界上没有谁的路会一帆风顺的，所以当我们遇到困难时也理解为是必不可少的，这样我们会少些抱怨少些愤怒。没有悲哀没有抱怨，正能量自然会来到我们身边。
读些净化心灵的鸡汤也是有必要的，鸡汤虽然不能拯救你的一生，但是暂时的帮助还是有的。最重要的还是改变自己对问题的想法，从积极的一方面考虑问题，你会有不一样的收获。
要不，咱在找一个同样负能量爆棚的朋友，然后两个人都负能量爆棚，负负得正？
听起来像是在调侃，其实也有道理的，不管是人还是什么其他东西，都是怕对比的！如果你在找一个同样负能量爆棚的朋友，两个人每天负能量着、负能量着，比着谁惨、谁更惨，比多了就累了！回头该比谁正能量了。
或者，找一个正能量爆棚的也行啊！让他感染你，让你也变得正能量一点。
我老公就是那种整天跟小太阳似的男孩子，以前刚认识他的时候，他天天说我负能量爆棚，如果不是他怎么温暖（呸，臭不要脸的），我可能出去危害社会……
当时的我确实每天惨淡着一张脸，因为有太多的压力，都快压死我了，哪里笑得出来啊？我们厂里的男生都不敢靠近我，因为一看我就跟个定时炸弹差不多的样子，非常的恐怖。
是我家那臭小子，人傻胆子肥！楞是怕在我们公司这“和尚庙”娶不到老婆，硬生生地往我这儿靠，温暖我，感染我，两年的时间，才把我感染的现在也怎么正能量！
个人觉得，其实负能量爆棚的人也不是什么不好的人，只不过是比别人喜欢瞎操心，比别人更容易担忧，表情藏不住而已！
如果你为自己负能量爆棚感到担忧，或者不想自己这样子的话，我建议你多去看看大海之类的比较广阔的天地，多看看那种一望无际的地方，心胸会得到洗绦；平时尽量少想事情，多看书，不管你几岁，在做什么，是什么样的人。都要让自己多看书，多学习，这是解决万事的办法。
别想太多！
有段时间真的整个人都处于一个很低迷的状态。在这段时间内，感觉自己就像是一个孤岛，我这里荒无人烟，没有任何人想要靠近我，而我也没有任何一个可以倾诉的对象。在这段时间内，亲情对于我来说是假的，友情也是假的，更何况是爱情。
我们每个人都会有这样子的时期的，这是正常的，关键在于如何克服这种状态，我这里有一些办法。比如，先给自己定一个小目标，当然不是去赚一个亿，但是我们可以给自己的工作学习，定一个阶段性的目标。人这种动物，是必须依赖于目标而生活的。从某种程度上来讲，目标就像人体里面让我们感到愉悦的激素多巴胺。所以，给自己定一个可以达到的小目标，给自己定一个大一点的目标，我们自然而然会朝着目标而努力，从而克服自己的负能量心态。
如果定一个目标还收克服不了，转移不了我们的注意力，那么就去运动吧。运动也是一个可以使我们快乐的事情。我们在运动的时候，身体是很累的，基本上到了自己的生理极限，这个时候我们会没有精力想一些乱七八糟的事情。而且，这是一个良性的循环过程，就是说我们越运动越快乐，越快乐越运动，整个人会更加有活力的。
来一次说走就走的旅行也是一个很不错的建议。去不同的地方感受一下不一样的风土人情，假装自己在这个旅行当中就像是当地人一样，投入到别人的生活当中，不仅增长自己的阅历，还给自己灵魂来一个洗涤。