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空调病怎么治?
如题所述
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推荐答案 2011-08-27
预防方法
◆1.使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。 ◆2.从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。 ◆3.空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。 ◆4.在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。 ◆5.严禁在室内抽烟。 ◆6.应经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。 ◆7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。 ◆8.增置除湿剂,防止细菌滋生。 ◆9.不要在静止的车内开放空调,以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,即一氧化碳中毒。 ◆10.工作场所注意衣着,应达到空调环境中的保暖要求。 ◆11空调开到26摄氏度以上,节能,不易患病。 空调病的预防主要是上述十条,若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时,就要及时请医生诊断治疗。
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其他回答
第1个回答 推荐于2017-11-24
专家说,空调病主要表现为三方面的症状,以呼吸道最为明显,所以预防的时候要从这几方面下手,一旦出现相应的症状要及时治疗。另外,现在得空调病的多是年轻人,尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们,因此这些人要特别注意。
一、呼吸道最“脆弱”
招数--注意温度过渡
追问
呼吸道没什么问题,就是颈椎和肩部,尤其是早上起来更痛,头昏脑胀的!
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第2个回答 推荐于2016-01-10
盛夏赤日炎炎,空调给人们带来了清凉。然而,好景不长,许多人莫名其妙地感到头痛、咽喉痛、关节酸痛、手脚发麻、胸闷头重、头晕目眩、胃肠不适,女性还会出现月经失调。你知道吗?这就是典型的空调病,亦称“冷房病”。
空调病发病机理很简单:夏季外面的气温很高,人们衣着单薄,进入空调房间后处在低温环境中,生物钟的运转突然发生改变。当冷的感觉传递到大脑体温调节中枢时,大脑便指令皮肤外周血管收缩,分布在全身汗腺减少分泌,以减少热量的散发来保持体温。同时冷的感觉也促使交感神经兴奋,导致分布在腹腔器官上的血管收缩,胃肠蠕动减弱,因而出现了肢体麻木、皮肤干燥、胃肠不适等相应症状。女性更易发生,因为女性对冷的刺激比较敏感。空调病症状,属中医暑湿症。夏天气候炎热,人体腠理开泄,若长时间处在空调环境中,调摄失宜,易致风寒湿邪乘虚而入,致卫阳被郁,中焦气机不畅,运化失司,外寒而内湿,便产生空调综合征。
防治措施:
(一)中药芳香化湿,疏理透达。可选用:藿香、厚朴、柴胡、白芍、郁金、佩兰、苏叶、甘草,水煎服,按体质虚实增减其药与量。此外,每日上班前在家里喝一杯姜枣汤(生姜15克红枣20克水煮为汤)亦有预防空调病作用。
(二)恒定空调温度。一般室内外温差不超过7℃,在这个温度范围内,人体的温度调节中枢能灵活自如地进行调节,而温差超过了这个幅度,就会出现失调而产生不适。
(三)定时注入新鲜空气。每隔3—4小时,应关闭空调机,打开门窗,让室内空气彻底流通,然后再闭门开机,这样可使空气的质量相对得到改善,从而减少疲劳与头痛的发生。
(四)采取保护措施。适当添加衣服,少穿短裙短裤,关节部位可以酌加毛巾,或在座位底下放个垫子。时间久了要起身走动走动,以增加末梢血管的血液循环。
(五)空调房内要多喝水,以防脱水。
(六)从增强身体适应能力和预防疾病角度出发,人还应该经常走出空调室,多接受自然界高气温的刺激,这对于人的体温调节中枢也是一种很好的锻炼。
第3个回答 2011-08-25
在外面多吹吹风~晒晒太阳~出出汗~
第4个回答 2020-05-14
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上班族
空调病
的应对策略
答:
1、桑菊浙贝茶
原料:桑叶100克,菊花50克,浙贝母50克。制作方法:将上述原料研为粗末,用纱布袋分装,每袋15克,每次用1袋,放入杯中,用沸水冲泡,频频饮用。特点:本方亦食亦药,具有疏风清热、解表宣肺的功效,适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花,疏风清热,清肝明目...
空调病怎么
才能治好?
答:
1. 少开空调,多利用自然风降低室内温度,适量流汗是预防要诀
。2. 室温宜恒定在24度左右,室内外温差不宜超过7度因温差过大,冷热剧烈相搏,易伤身致病。3. 室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右,办公桌勿置于冷风直吹处。4.
书写、打字等长
时间坐定的办公者,需适当增添穿脱方便的衣服,穿裙女性...
什么是
空调病?
答:
空调病怎么治?
1、病因治疗:在空调频繁开放的季节,应该经常开窗换气,最好两小时换一次
。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备,专门从事这类职业的人们,工作时应打开窗户或加装排风扇,以保证室内空气流通。在炎热的夏季,千万不要长时间呆在开着空调的房间内,...
如何治疗空调病?
视频时间 00:25
空调病怎么治
最好?缓解空调病的小妙招?
答:
缓解
空调病
的小妙招 一、
治疗
吹空调导致的肌肉酸疼 如果经常吹空调导致肌肉酸疼,可以通过拔罐或者艾灸来缓解,夏天是艾灸的好时机,每天坚持艾灸,对身体发汗祛湿、缓解肌肉酸疼很有帮助。二、治疗吹空调后的嗓子疼——喝金银花水。当嗓子疼时,喝一些金银花水会感到很舒服的,因为金银花有很好的清热解毒的...
吹
空调
发烧了
怎么办
答:
空调影响神经。 专家说,
空调病
主要表现为三方面的症状,以呼吸道最为明显,所以预防的时候要从这几方面下手,一旦出现相应的症状要及时
治疗
。另外,现在得空调病的多是年轻人,尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们,因此这些人要特别注意。 一、呼吸道最“脆弱” 招数--注意温度过渡 ??误区:很多...
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