做了一些丢脸的事,觉得心里好抑郁

病情描述(发病时间、主要症状等)：
觉得很丢脸，胸口闷得好难受，不知道为什么好想不开，

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推荐答案 2011-08-22

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

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第1个回答 2011-08-22

事事往前看，今后不再做那事，得教训，你就长大了......事情已经过去，不去多想可能你的心理会好受一些。今后多想好事，想让你高兴之事，你的心理也就释然了......本回答被提问者采纳

第2个回答 2011-08-22

吃点香蕉能使心情愉快看开点又都是比你更丢人的呵呵是人谁没干过丢人的事情这个当做经验教训吧实在不行吃点丹栀逍遥丸

第3个回答 2011-08-22

什么事是丢人的事呢?
其实在每个人周围都有一些见人做事就说是丢人,除非你按照他们的方式做事,可这些人是流氓咋办???当然还会有一些人跟着起哄说你做的事就是丢人!!!
丢脸不丢脸其实只要达到自己目的就可以了,管谁说什么呢?主要是自己别去非法犯罪就行了!

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自己做了件非常丢脸的事情,被众人看见了!心里过意不去。老是耿耿于怀...答：你应该属于：自我意识过剩。这类的人只要把目标转移了，找别人来聊聊，就会释怀。你得找你的朋友聊聊自己丢脸的事情，而从你的朋友中得到你想要的答案，就没有啥问题了。

做了一件丢脸的事,感到羞愧,造成了心理阴影,该怎么克服?答：如果做了丢脸的事，自己内疚的话去就去给人家道歉。这样最少你心里会好过一点。

做了一些丢脸的事,觉得心里好抑郁答：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

做了一件很丢脸的事,总是一直想,忘不掉,看到有关联的东西就会想起那件事...答：我跟你一样！也做过很丢丑的事情每当看到关联的事物就会想起而且还有身体上反应（用手捂住脸）不要想歪。其实想忘记不难这涉及到1点点心理学，简单的来说你的内心不够强大无法摆脱你自己的心里逻辑！！这件事情让你有了心里结构的漏洞！当看到有关联的东西你就陷入内心结构漏洞无限循环，你本能的...

我做了很多很丢脸的事,现在不敢见人了怎么办?怎样走出这个阴影_百度...答：就不要再纠结了；而且，除了自己意外，其实并没有人会一直在意你曾经做过的你所谓丢脸的事情，因为，每个人都很关注的是自己的事情，你想，人家自己的事都整天忙不完呢，谁会一直想着你的事？所以，无论从哪个角度看，你都不必太在意了。微笑起来，向前看！看，天色正好，阳光正晴！

当众做了很丢脸的事,心很复杂.很难受,感觉再也没脸见人了好烦如何平...答：您好，越是这个时候，您更应该调节好自己的心情，不要老是去想，也不要因为这个影响了自己一天的心情，过去的事情就让它过去，遇到事情不管是什么，心态很关键！

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