男生应该怎么保养自己

如题所述

1、少上网多和玩手机

2、不抽烟,不喝酒,改掉这些恶习
3、平时多吃一些辣的容易排毒,排毒还要吃水果排火气(搭配)
健身,建议多为游山玩水,不要死锻炼,这样皮肤绝对不会好的。你看看四川、重庆,湖南,这些帅哥美女多的地方生活饮食习惯就知道了,多为吃辣,皮肤好,身材好。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-01-21
1、面部皮肤护理

除坚持使用洗面奶外,天冷时用热水洗脸,如果在碰上夏季炎热必须外出时,要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。为避免皮肤干燥油腻,日常生活中要记得多喝水,进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题。

2、调节自己的饮食

另外调节自己的饮食,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

3、洗脸的手法也有讲究

洗脸的手法也有讲究,要注意由里向外,由上到下,双手用力适度,用手指边按摩或轻拍边缘洗脸,以流动的温水为佳。双手不要过于用力,否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸,会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。

4、男士护肤从正确剃须开始

男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要常常刮胡、修面。刮胡子应选择在早上,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。

先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、面颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后,用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。 剃须之后,涂些滋润液、霜等,以安抚皮肤,减少刺痛。
第2个回答  2018-11-17
1.知道如何穿衣打扮(至少穿衣得体)
2.会做饭(泡面不算)
3.学会生活自理(能离开别人照顾)
4.学会控制情绪(不被负面情绪影响)
5.有正确的金钱关(不能挥霍)
6.有主见(可不是随便选)
7.学会规划生活(不能一天一事无成)
8.不抽烟不喝酒(酒可以少喝)
9.生活作息有规律(包括戒欲)
10.少宅在家里多运动(包括减肥)
11.多了解新鲜事物(要不然谈话没话题)
12.学会交流(别内向会说话)
13.不要变得肥宅(否则你没对象)
14.不要把游戏看的太重(打起游戏六亲不认)
15.有责任感有担当(不是逞强)
第3个回答  2019-03-15
1.男生最好少喝酒吸烟,特别吸烟对皮肤伤害很大,粗糙,肤色暗淡,除非想要男人的沧桑感的男性!
2.正确剃须:男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后,用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。之后,涂些滋润液、霜等,以安抚皮肤,减少刺痛。另外,平时切忌用手或镊子乱拔胡须,以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病,从而损伤皮肤。
3.多喝水吃水果蔬菜,多睡美容觉,可以吃维生素和胶原蛋白,让皮肤保持弹性水润。
4.坚持按摩:按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,每天早、晚洗脸时进行,每次按摩10分钟左右。按摩后,用清水洗净擦干,涂上收敛水即可。
5.防晒防冻:经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。行家认为,皮肤防晒应从春天开始,虽然春天并无夏日的炎炎烈日,却干燥多风,晴天多,云量少,紫外线非常强烈。因此,防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏,以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜,如果嘴唇干裂,可涂点唇膏,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
6.脸有油可以用 一些控油的洗面奶,但也不 要选那种只是控油的 ,要选 清爽型的。同时饮食方面 也要注意,尽量不要吃 油炸食品。
毛孔粗大的原因正是因为脸上出油的原因早成的。只要 你把最基础的清洁问题解决了 ,看上去 就 会很干净,不要 油光满面就会很好的 。
第4个回答  2019-03-04
1、洗面:男士的面部一般都偏油性,在春季,洗面最好用温和的洗面奶和洁面皂,这样能在洗面的同时,不让肌肤自身的水分蒸发出去。那干性肌肤的男士可以用一些无泡沫的洗面奶,最好是保湿的,因为春季是多风气候,主义保湿就可以了。 2、调理:当洗面后,肌肤处于裸露状态,这是进行调理的最好时机,怎样去选择调理的水呢?现在市场上的调理水无非就两种,有酒精和无酒精的,那么,油性肌肤的男士最好用有酒精的调理水,因为油性肌肤的男士除了面部有油以外,毛孔肯定也很大,用有酒精的调理水等于是给肌肤做了二次清洁,还能控油。而干性肌肤的男士就用温和无刺激的无酒精调理水,主要是给肌肤进行保湿。   3、眼霜:男士用得上眼霜吗?我来告诉大家“用得上”,眼霜是专为眼部肌肤所设计的加强护肤品,里面的营养成分很高,能深入到肌肤内层,淡化很多的眼部问题,比如说“黑眼圈、细纹和皱纹,眼袋了”,等等等等。   4、精华:精华也是加强护理的用品,依照男士自身的肤质而定,美白、去斑、抗衰老、以及收缩毛孔。   5、日间防护:最好用SPF15以上的防护面霜
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