第1个回答 2019-03-09
楼主你好，你这样的心理有点不正常。有时候可能你的心理压力比较大，心情不好，总是感到烦闷，焦躁，甚至有轻微的抑郁，从医学与心理学上讲，这属于轻度抑郁，这是正常现象，但时间久了，就是不正常的。你需要多去户外走动，呼吸新鲜空气，多去运动运动，释放一下心理压力，让自己能更好地投入状态。尽量不要一个人憋着，多找朋友聊聊天，吃吃饭，这样就会好很多。
第2个回答 2019-03-09
1、什么是疑病症？
疑病症的确是一种真正的疾病，其存在已经被世界各地的医生所认可。患者通常认为自己的健康状况不佳，会经常去看医生，并确认自己一定生病了，而且极度的期望医生给他们确诊。另一方面，患者确实遭受了痛苦，这种感觉的确是真实的，并且他们也特别肯定自己会患上一些灾难性的疾病。
精神科医生区分了两种类型的疑病症：
强迫性疑病症患者一直在努力的寻找自身的疾病，为了验证他们可怕的假设，他们会去看医生，然后接受检查。
抑郁性疑病症也确信他们患有致命的病，但他们会避开了医生。想象中的疾病会使他们产生沉重的内疚感、绝望感和厄运感。“如果我终究会死，那为什么要去看医生？”这通常是抑郁性疑病症患者的心里所想。
疑病症是指心理上产生的躯体形式障碍。这意味着对一个人健康的负面想法可能会给患者带来身体上的痛苦。诸如眩晕、心悸、头痛是疑病症的副作用。
患有疑病症的人不会假装症状，因为所有的感觉都是真实存在的，但疼痛的来源不是因为身体，而是来自其心灵。
2、6个症状的疑病症
大多数情况下，疑病症表现如下：
不断感到身体不同部位的疼痛。
他们会试图自己诊断疾病，最终所获取的结果通常是让人感到失望的，因为疾病似乎非常严重甚至有可能是致命的。
定期检查身体是否有疾病，并监测自己身体的温度和脉搏等指数。
他们会经常去看医生，但是医生对于其健康的肯定答复，缓解不了他的心理状况。所以他们会重新寻求医生检查，或换医生或医院继续检查。
他们非常渴望与朋友、亲戚和同事讨论他们的症状。
他们从医学实践中学习医学文献和案例。在互联网上搜索症状，这更是加大了一种真正得病的错觉。
好莱坞女主角詹妮弗·劳伦斯在接受采访时承认她是一名疑病症患者并经常出现症状。梅根·福克斯也认为她有很多恐惧症和强迫症。
3、为什么人们会患上疑病症
疑病症不是莫名其妙出现的。而有些因素可能会引发这种心理疾病的发作。
过大的压力。严重的神经紧张可引起疑病症的发展。考试、家庭或工作中的麻烦往往会导致这类人对致命疾病的可怕想法。
超灵敏度理论。根据这一理论，有些人会感觉到身体状态发生了最微小的变化。而另一些不太敏感的人不会注意这样的普通事物。
第3个回答 2019-03-09
总觉得自己心里有病，那你是不经常与人，沟通造成的，不管你是岁数多大岁数，把自己要融入人群中，常与他们沟通，在一起说笑，玩耍啊，唱歌跳舞，再去找点事去做，去充实自己，这样你的性格就变了，和正常人就一样了，人不能关闭自己，要不断的充实自己，开开心心，健健康康的生活下去，这才是一个正常人的心态
第4个回答 2019-03-09
自已给自已过度的压力、自已整天一直想事情让自已心神不宁，如果不得到精神病，那可能对自已的脑袋说不过去，因为精神病，都是自已给自已太大的压力造成的，所以你应该学会让自已释放压力。
觉得自已有压力，那麼可以好好的睡一觉。去挂精神科预约心理师的时候，他们会教病患去利用冥想的方式，让病患睡眠。可以用冥想短短入睡二分钟至三分钟，可以让自已醒来之後，非常有体力，补充体力回来之後，可以让全神贯注好好的读书，那麼将会非常的精神。
人就是那麼有压力，所以给自已那麼多的压力，才会造成心理上或者精神上的疾病。你每天过著那麼紧绷的生活，那麼就是自已给自已太大的压力，很可能因为别人看你一下，你就那里想得很复杂，给自已压力，也让你自已的心情相当的不适；也有可能和人吵著一架，就自已心里耿耿於怀，整天的心情都好不起来，这就是你自已给你自已，答案就是不给你自已头脑喘息的机会，只是一味给自已头脑压力，那麼一段时间之後，就会崩溃。
每天给自已安排运动，那麼这一些挥之不去的坏情绪，就会随著运动把压力给完完全全的排解出去，这就是要让自已动起来，才不会天天心情不好。
第5个回答 2019-03-09
你应该是初期焦虑症，会胡思乱想，大脑就会乱，压力就很大。然而一个人在压力很大的时候，每人都会有这样的感觉，如果这些问题得不到释放，久久放在心里，可能会出现极端的想法，多出来走走，多想想开心的事，慢慢会好的。所谓说，烦恼天天有不捡自然无，同样的道理，不要给自己太大的压力要放轻松。