我总感觉自己心理有疾病

Question

我以前和现在完全就是2个人我现在看什么人好都要害我是的我我在没有出是之前不是这样的我是不是有心理疾病呢

Answer 1

　　你的情况是典型的“疑病症”。从心理学角度来讲，“疑病症”属于心理问题躯体化的一种表现，这种病人对自身的安全状况或身体的某一部分过分关注，总是怀疑自己得了什么病，而且常常在感知方面产生某种与他、你所假想的病症相符的幻觉。严重的甚至真的会产生某种生理症状的变化。只有进行心理治疗才能奏效。

　　你怕有人要害你，说明你对自身的安全十分关心，有时甚至是过分关心，这是正常现象。对疾病的恐惧与担心，容易导致人终日紧张焦虑、多愁善感、忧心忡忡，甚至恐惧不堪的感觉。这不仅会大量消耗人的精力，也会影响到你的身心健康，进而形成恶性循环。
　　你的“疑病”可能是与孤独感伴随而产生的，因此你要多结交朋友，只要你认为自己的生活并不孤独，自然就不会疑神疑鬼。由于你比较敏感，对于自己的健康状况过于关心。因此，你的家人要学会引导你的不良情绪，多多引导你，社会上还是好人多，没有人会来害你......
　　另外，你要正确看待安全感问题，要认识到保证自己的身体健康，就是对家人最大的安慰，也是家庭最大的幸福。很多人闲暇时喜欢看书，看到书上写什么症状，喜欢“对号入座”，这种心态是要不得的。有情况可以与家人或朋友谈谈，你的心态积极了，不再疑惑自己有人会害你，你的心病也解了。

Answer 2

你是不是做了什么不应该做的事，又或者是看到了是不公平不正常的事，回想一下。
你可以尝试的方法：
1 不要猜测别人行为的目的，慢慢观察，别妄下结论。强制自己多和他人交谈
2 经常自我暗示，‘大家都很好的’
3 尝试忘掉令你出现此种情况的记忆，当你不由的记起来的时候，赶紧做点别的事来分散注意力。
4 看一些表现人与人之间友好关系的电视电影 及报刊上的小故事，以建立你对他人的信心。
5 不要把所有的注意力投放在自己身上，做点自己喜欢，且有利于他人的事情

人与人之间还是有信任可言的

Answer 3

大度一点 宽容一点 谅解一点

Answer 4

知道自己有病一般都是没有病的.只是对别人不信任而已。对点和别人沟通就可以啦